Combien de Calories dans Coleslaw?

Vous pouvez penser qu'en commandant un côté de salade de chou au lieu de frites, vous vous rendez service. Mais l'un des principaux ingrédients de la salade de chou - en plus du chou, bien sûr - est la mayonnaise. Pour cette raison, votre côté salade est plein de graisse et est donc riche en calories.

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Ventilation énergétique

Avoir juste 1/2 tasse de salade de chou préparée ajoute environ 150 calories à votre assiette. Selon la recette, salade de chou contient 9. 5 à 11. 5 grammes de matières grasses, ce qui représente de 86 à 104 calories provenant de la graisse. Typiquement, la salade de chou contient moins d'un gramme de protéines, soit moins de 4 calories provenant des protéines. Vous obtiendrez également de 11 à 14 grammes de glucides, ce qui signifie que 44 à 56 de ces calories proviennent de glucides.