Combien de calories dans le yogourt glacé Costco?

L'aire de restauration de chaque entrepôt de Costco offre une variété de collations que vous pouvez choisir. Le yaourt glacé est un choix populaire pour beaucoup de gens, mais vous devriez savoir que ce n'est pas une option de collation à faible teneur en calories.

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Calories

Selon CalorieKing, la portion standard du yogourt glacé Costco est de 12 oz. Chaque 12 oz. portion de yogourt glacé fournit 390 calories.

Calories provenant de la graisse

Le yogourt glacé Costco est sans gras. Par conséquent, bien qu'un gramme de graisse ait neuf calories, le yogourt congelé Costco ne contient pas de calories provenant des matières grasses.

Calories provenant des hydrates de carbone

Un seul gramme de glucides contient quatre calories. Le yogourt glacé Costco a un taux élevé de glucides, soit 82 g de glucides, dont 53 proviennent de sucres. Cela signifie que chaque portion de yogourt glacé contient 328 calories provenant des glucides.

Calories provenant des protéines

Selon Medline Plus, chaque gramme de protéines contient quatre calories. Une portion de yogourt glacé Costco contient 16 g de protéines, ce qui signifie qu'il contient 64 calories de protéines.