Combien de calories dans une tasse de café avec du lait et du sucre?
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Lait et sucre Selon Melvin H. Williams, «La nutrition pour la santé, la condition physique et le sport», le café peut être transformé en une boisson hypercalorique, ce qui permet de faire des choix éclairés en matière de nutrition.
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Café Calories
Café noir contient 1 calorie par once ou 8 calories par tasse La teneur en caféine varie de 80 à 135 mg par portion de 8 oz
Calories de lait
Le lait contient 18 calories par once et le lait 2% contient 15, 1 pour cent de lait a 13 et lait écrémé fournit 10 calories par once En outre, demi-et demi ides 39 calories par once, tandis que la crème légère a 29.
Calories de sucre
Selon la base de données nationale sur les éléments nutritifs de l'USDA, le sucre contient 16 calories par cuillère à café et 23 calories par paquet ou 9,5 par cube. Par conséquent, 8 onces de café avec 2 cuillères à café de sucre et 1 once de lait écrémé contient 50 calories, tandis que 8 onces de café avec 2 cuillères à café de sucre et 1 once de demi-et demi a 79 calories.
