Combien de calories dans un bar Hershey?
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La recette du chocolat au lait original Hershey's bar a été autour depuis 1900. Depuis lors, Hershey a élargi sa gamme de barres de chocolat pour inclure six saveurs. Les calories dans chaque saveur varient légèrement, mais en moyenne, une barre de chocolat de Hershey contiendra environ 200 calories.
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Calories
Une portion correspond à une barre. Selon la saveur, une barre est égale à 41 g ou 43 g. Les calories dans chaque barre vont de 180 à 220. La barre de chocolat au lait standard a 210 calories. Les barres Special Dark et Extra Creamy contiennent le moins de calories à 180 chacune, et la Cookies 'n' Cream a le plus de calories, à 220.
Autres valeurs nutritives
Chaque barre de chocolat Hershey's contient de 6 g à 8 g de gras saturés, selon la saveur. Cela représente 30 à 40% de la valeur quotidienne recommandée établie par le Département de l'agriculture des États-Unis. Une barre de chocolat de Hershey a également 18 g à 24 g de sucre. L'USDA ne fournit pas de recommandations quotidiennes sur le sucre, bien que l'agence suggère de réduire au minimum la quantité de sucres ajoutés dans votre alimentation. Ceux-ci comprennent le sirop de maïs riche en fructose, le maltose, le sirop de maïs et le dextrose.
Nutriments
Une barre de chocolat n'est pas vraiment destinée à être un aliment santé, bien qu'elle puisse contenir des nutriments. Les variétés Special Dark de Hershey contiennent 10 pour cent de la valeur quotidienne recommandée pour le fer. Le chocolat noir a également des propriétés antioxydantes. La clinique de Cleveland suggère de choisir le chocolat noir sur le chocolat au lait.
