Comment manger des oignons crus pour un nez froid et moelleux

Les oignons proviennent de la famille des plantes "Allium", avec de nombreuses espèces constituées d'un bulbe qui pousse sous terre avec une tige verticale apparaissant au-dessus du sol. Un parent de l'ail, la plupart des oignons ont une saveur pointue et épicée, bien que certains sont doux et doux. Ils sont utilisés dans les plats à travers le monde et aussi en médecine. Les oignons portent des produits chimiques inflammatoires et antioxydants qui peuvent agir comme remèdes. Une façon dont ils sont utilisés est de combattre le rhume. Consultez votre médecin avant d'utiliser des oignons crus pour toute maladie respiratoire.

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Étape 1

Épluchez et coupez les oignons, de préférence les oignons rouges, en fines tranches. Tous les oignons ont des propriétés médicinales et travaillent pour traiter le rhume, mais les oignons rouges ont le plus haut niveau de quercétine, un flavonoïde riche en antioxydants qui luttent contre les radicaux libres et inhibent la production d'histamine.

Étape 2

Placez les oignons dans un bol et versez-y du miel. Utilisez assez de miel pour enrober les tranches. Cela diminuera la sévérité du goût ou de la «chaleur» des oignons et fera ressortir davantage le pouvoir du miel comme antitussif naturel. Certaines variétés de miel contiennent également de la quercétine.

Étape 3

Mettez les tranches d'oignon au réfrigérateur et laissez-les reposer le lendemain matin. Les restes de miel qui ont été infusés avec des propriétés d'oignon peuvent également être consommés.

Étape 4

Incorporer les oignons dans la vaisselle. Des oignons crus peuvent être ajoutés aux soupes et aux sandwichs et à bien d'autres recettes. Les oignons peuvent être ajoutés à presque n'importe quel plat savoureux et certains doux. Le but est d'ingérer autant d'oignons crus que possible pour traiter votre condition sans compromettre votre régime.

Choses dont vous aurez besoin

• Oignons rouges
• Bol
• Miel
• Réfrigérateur

Conseils

• Les oignons sont meilleurs à consommer crus lorsque vous combattez un nez froid et étouffant, mais les oignons cuits ne perdent pas beaucoup de leurs nutriments et peuvent aussi être consommés pour des bienfaits pour la santé.

Avertissements

• Les oignons absorbent les bactéries lorsqu'ils sont exposés à l'air et doivent donc être conservés au réfrigérateur.