Comment faire pression sur vos oreilles

La pression dans les oreilles, aussi appelée plénitude auditive, peut être causée par un certain nombre de raisons, dont la plupart sont temporaires et disparaissent d'elles-mêmes. Selon le Dr Douglas Hoffman dans sa colonne AllHealth. com, consulter un médecin peut être une bonne idée si vous ne pouvez pas identifier la cause de la pression ou si vous éprouvez d'autres symptômes, tels que la douleur ou la perte auditive.

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Étape 1

Essayez un décongestionnant en vente libre. Si vous souffrez d'un rhume, d'une attaque d'allergie ou d'une infection des sinus, la pression peut être due à un dysfonctionnement de la trompe d'Eustache, selon KidsHealth. La trompe d'Eustache est responsable de l'égalisation de la pression de l'air. Lorsque vous avez un rhume, il peut être bloqué. Prenez des antihistaminiques ou essayez un produit destiné à arrêter un bruit qui coule pour vous aider à soulager la congestion et soulager la pression de l'oreille.

Étape 2

Bâillement. Selon MedLine Plus, le bâillement force l'air à passer à travers la trompe d'Eustache, égalisant la pression de l'air et soulageant la douleur et l'inconfort. Vous devrez peut-être faire cela plusieurs fois avant que la pression disparaisse. Parfois, l'ouverture et la fermeture de votre bouche à plusieurs reprises fonctionne également.

Étape 3

Avalez plusieurs fois. Essayez de boire un verre d'eau, sucer des bonbons ou du chewing-gum pour soulager la pression. Si vous n'avez rien à portée de main, même la salive vous aidera. Ramassez-en juste dans votre bouche et avalez ensuite.

Étape 4

Inspirez, puis pincez votre nez et fermez votre bouche. Essayez d'expirer sans laisser échapper d'air. L'effort fait devrait "pop" vos oreilles et soulager la pression, selon MedLine Plus.

Conseils

• Bien que la plupart des cas d'accumulation de pression atmosphérique soient dus à des choses simples, comme être dans un avion, cela peut aussi indiquer une infection ou un problème de fluide dans l'oreille moyenne.