Comment guérir la peau endommagée

La maladie, le stress, une mauvaise alimentation et le manque de sommeil se manifestent rapidement par une perte de vitalité et parfois des dommages cutanés. L'exposition aux changements climatiques ainsi que l'exposition à la climatisation et au chauffage central peuvent également dépouiller votre peau de son humidité naturelle et protectrice. Ces facteurs peuvent vieillir votre peau, causer une perte d'élasticité naturelle et laisser votre peau plus vulnérable aux blessures. Les dommages cutanés les plus courants peuvent toutefois être guéris grâce à des soins à domicile constants.

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Étape 1

Ajustez votre alimentation. Les médecins de l'hôpital Craig conseillent à leurs patients de manger des protéines maigres, des glucides et des aliments qui fournissent le zinc minéral ainsi que les vitamines A et C. Ces choix alimentaires fourniront à votre corps les éléments de base nécessaires pour favoriser la guérison et restaurer l'élasticité et restaurer la force de la peau.

Étape 2

Utilisez régulièrement un écran solaire. Une surexposition au soleil peut causer plus de dommages à la peau déjà endommagée et peut également prolonger la cicatrisation ou causer des cicatrices d'hyperpigmentation. Protégez votre peau en utilisant un écran solaire avec un facteur de protection solaire de 15 ou plus tous les jours; réappliquer comme indiqué par le fabricant.

Étape 3

Buvez beaucoup d'eau. Les besoins en eau du corps augmentent quand il est en mode réparation. Selon les médecins de l'hôpital Craig, un corps guéri d'une plaie ou d'une plaie ouverte peut utiliser jusqu'à un litre d'eau par jour. En raison de cette utilisation accrue, vous devez boire encore plus que les 8 tasses d'eau standard chaque jour.

Étape 4

Appliquez du gel d'aloe vera sur la peau endommagée. L'Université du Maryland Medical Center note que le gel d'aloe vera a des propriétés anti-inflammatoires naturelles et a été montré pour aider les patients brûlés à guérir environ neuf jours plus tôt que les patients qui n'ont pas utilisé de gel d'aloe vera. Vous pouvez appliquer le gel directement sur votre peau à partir de la plante ou vous pouvez acheter du gel d'aloe vera dans la plupart des pharmacies. Évitez d'appliquer le gel d'aloe vera sur une plaie ouverte.

Étape 5

Utilisez du gel de silicone ou des feuilles pour faciliter la cicatrisation. Des feuilles de gel de silicone ou de silicone peuvent être appliquées sur une peau endommagée après la fermeture d'une plaie pour aider à réduire les cicatrices et l'hyperpigmentation. Pour les grandes surfaces - comme la peau endommagée sur le torse, les bras ou les jambes - vous devez appliquer des feuilles de silicone avec du ruban chirurgical. Les feuilles de silicone doivent rester couvrant la zone pendant autant d'heures que possible. Certains fabricants recommandent au moins 23 heures continuellement. Gel de silicone peut être appliqué une à deux fois par jour.

Choses dont vous aurez besoin

• Crème solaire
• Gel d'aloe vera
• Gel ou feuilles de silicone
• Ruban chirurgical (facultatif)