Comment utiliser le melon amer pour abaisser le sucre de sang

Le melon amer, également appelé pomme amère, courge amère ou concombre amer, est un Légumes cultivés en vigne, dont la couleur varie du vert foncé au blanc et qui peuvent atteindre entre trois et douze pouces de hauteur. Diabetes Health signale que plusieurs composés du melon amer peuvent avoir des propriétés hypoglycémiques et comprennent le polypeptide P, la vicine, la momordine et la charantine, qui sont des glycosides. Le jus et la pulpe peuvent être consommés et un composé injectable fabriqué à partir de ce légume a également été testé. Il n'y a pas de dose traditionnelle établie pour le melon amer. Vous devriez toujours consulter votre médecin avant d'utiliser le melon amer comme supplément pour aider à contrôler le diabète.

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Étape 1

La façon la plus simple de consommer du melon amer est de l'ajouter à un sauté. Ajouter plusieurs tranches à vos légumes préférés et cuire rapidement à feu vif. Le goût du melon amer est très amer, de sorte que vous pouvez également envisager d'ajouter des légumes plus doux comme les oignons, le maïs ou le poivron vert.

Étape 2

Acheter des suppléments de melon amer, qui sont disponibles sous forme de capsules auprès des épiceries asiatiques, des aliments santé ou des magasins d'aliments naturels. Recherchez les capsules de 500 mg, qui devraient être prises deux fois par jour avec des repas ou comme indiqué sur l'emballage.

Étape 3

Surveillez votre glycémie de près. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center rapporte que le melon amer a un effet hypoglycémique significatif, mais que d'autres études sont nécessaires pour vérifier cela.

Conseils

• Le melon amer peut aussi aider à prévenir certains types de cancer, combattre les infections et faire baisser la fièvre.

Avertissements

• Le melon amer peut induire la menstruation et n'est pas recommandé pour les femmes enceintes ou allaitantes. Certaines personnes souffrent de détresse gastro-intestinale après avoir consommé du melon amer. Le revêtement rouge autour des graines peut provoquer des vomissements.