Augmentation du volume courant pendant l'exercice

Le volume courant est le volume d'air que vous respirez en une seule respiration. L'exercice provoque une augmentation du volume courant, car vos besoins en oxygène augmentent. Cette augmentation est médiée de différentes manières selon le moment où il se produit pendant votre exercice. Une augmentation du volume courant est nécessaire pour répondre efficacement aux besoins accrus en oxygène de votre corps, car une augmentation de votre taux de respiration n'est pas suffisante.

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Volume courant

Selon Michael G. Levitzky dans sa "Physiologie Pulmonaire", chez un adulte normal, le volume courant est d'environ 500 ml d'air par respiration. Cependant, les changements dans les besoins en air, comme ceux qui se produisent pendant l'exercice, et les changements dans la capacité de vos poumons à se dilater et à se contracter, comme ceux qui surviennent avec certaines maladies neuromusculaires et respiratoires, peuvent changer le volume courant.

Exercice et volume courant

Le travail de vos poumons consiste à répondre à la demande d'oxygène de votre corps, qui est nécessaire pour que les cellules de votre corps produisent suffisamment d'énergie pour fonctionner. Vos poumons le font en apportant de l'air frais à chaque respiration; cette quantité est mesurée en partie par le volume courant. Pendant l'exercice, la production de dioxyde de carbone augmente. L'augmentation du volume courant est un moyen pour vos poumons de s'adapter à l'exhalation de cette charge accrue en dioxyde de carbone.

Plus tard Augmentation

Les augmentations ultérieures du volume courant sont probablement dues à des récepteurs chimiques dans votre circulation qui reconnaissent que le métabolisme de votre corps a augmenté et répondent en demandant à vos poumons d'émettre plus de dioxyde de carbone. Les produits chimiques impliqués dans cette augmentation comprennent l'oxygène, le dioxyde de carbone, l'acide lactique, l'acide arachadonique et la bradykinine, et les récepteurs impliqués sont situés sur de nombreux organes dans tout votre corps.

Considérations

Vos poumons sont constitués de tissus qui peuvent échanger du dioxyde de carbone contre de l'oxygène, ainsi que contre des tissus qui ne le peuvent pas. L'air inclus dans une mesure de volume courant interagit avec ces deux parties - il s'ensuit que tout l'air dans le volume courant n'est pas en train d'échanger du dioxyde de carbone contre de l'oxygène. Le composant de votre volume courant qui n'est pas impliqué dans l'échange de dioxyde de carbone / oxygène est connu sous le nom de "volume d'espace mort".Afin de transporter plus d'air dans vos poumons pendant l'exercice, vous avez deux options: augmenter la vitesse à laquelle vous respirez ou augmenter votre volume courant. Augmenter seulement le taux augmentera la proportion d'air que vous respirez qui appartient au volume d'espace mort; par conséquent, une augmentation du volume courant est nécessaire pour faciliter un échange efficace de gaz.