L-lysine et bardeaux

La L-lysine, également connue sous le nom de lysine, est un acide aminé essentiel; le corps a besoin de L-lysine de l'alimentation pour construire des protéines qui jouent un rôle essentiel dans la croissance, le développement et la décomposition des graisses en énergie. Selon le système de santé de l'Université du Michigan, la supplémentation en L-lysine au-delà des besoins nutritionnels - sous forme de nourriture ou de compléments alimentaires individuels - a suscité de l'intérêt en tant que traitement potentiel du zona.

Fonctions

La L-lysine inhibe l'effet stimulant d'un autre acide aminé essentiel, la L-arginine, sur les virus de l'herpès simplex, selon David Rakel, MD, professeur à l'Université du Wisconsin Rakel dit que la L-arginine non seulement indique au virus de commencer à croître, mais fournit également des matières premières pour soutenir cette croissance. La L-lysine entre en compétition avec la L-arginine pour l'absorption par les cellules infectées et, une fois à l'intérieur, bloque directement ses effets par un mécanisme qui reste peu clair. L-lysine peut fonctionner de la même manière sur le virus qui cause le zona, cependant UMHS avertit que cela reste non prouvé.

Sécurité

Gaby affirme que «des doses allant jusqu'à 6 g par jour seraient sans danger, mais aucune étude de toxicité à long terme n'a été menée chez l'homme». Gaby ne recommande pas les suppléments de L-lysine pour les personnes souffrant d'une maladie rénale ou hépatique et les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent, car cela peut perturber l'équilibre entre les autres acides aminés. De même, Gaby dit que les personnes atteintes de zona qui ont des calculs biliaires, une maladie cardiaque ou des taux élevés de cholestérol ou de triglycérides dans le sang devraient consulter leur médecin avant de prendre des suppléments de L-lysine.

Efficacité

En date d'octobre 2010, la National Library of Medicine ne dresse aucune liste d'études évaluant l'efficacité de la L-lysine contre le virus de la varicelle ou spécifiquement chez les personnes atteintes de zona.Le système de santé de l'Université du Michigan avertit que si les suppléments de L-lysine «accélèrent la guérison et aident à prévenir les épidémies» chez les personnes atteintes d'herpès simplex, leur utilisation chez les personnes atteintes de zona est «spéculative» en raison du manque de preuves directes. L'UMHS recommande des changements alimentaires mettant l'accent sur les aliments à forte teneur en L-lysine et sur la diminution de la consommation d'aliments riches en L-arginine tels que le chocolat, les noix, les graines de tournesol et la gélatine.