Carence en magnésium et plis de l'oreille

Les plis de l'oreille ne sont pas un signe d'une carence en magnésium en soi. Cependant, les plis diagonaux du lobe de l'oreille peuvent être un indicateur de maladie coronarienne et un faible taux de magnésium peut contribuer aux maladies cardiaques. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé de toute préoccupation médicale et de tout régime ou supplément alimentaire.

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Plis de l'oreille et maladies cardiaques

Les plis diagonaux du lobe de l'oreille peuvent être un indicateur de maladie coronarienne chez certains patients. Une étude menée par des chercheurs iraniens et publiée dans un numéro de 2014 de "Heart India" a révélé que plus de la moitié des patients atteints de maladies cardiaques qui ont participé à l'étude avaient des plis diagonaux du lobe de l'oreille.

Insuffisance en magnésium et cardiopathie

Les faibles niveaux de magnésium peuvent contribuer aux maladies cardiaques. Dirigé par Andrea Rosanoff, directrice de la recherche et de l'information scientifique du Centre d'études et de recherches sur le magnésium à Pahoa, Hawaï, la revue de 2013 sur les maladies cardio-vasculaires a révélé que les carences en magnésium contribuaient davantage aux maladies cardiaques. que le cholestérol et les graisses saturées. L'apport nutritionnel recommandé pour le magnésium est de 310 à 320 milligrammes par jour pour les femmes et de 400 à 420 milligrammes par jour pour les hommes. Les sources alimentaires de magnésium comprennent les grains entiers tels que le son de blé, le son d'avoine et le riz brun; les verts tels que les épinards et la bette à carde; les noix telles que les amandes, les noisettes et les cacahuètes; les haricots de Lima, le lait et les bananes.