Remèdes naturels pour la désintoxication du pied
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Chacun de vos pieds contient 26 os, 33 articulations et plus de 100 ligaments, muscles et tendons, selon MedlinePlus, un site Web des National Institutes of Health. Les défenseurs de la désintoxication des pieds affirment qu'elle peut aider à libérer les toxines et améliorer la santé globale, mais la médecine conventionnelle maintient que la désintoxication n'est pas un traitement nécessaire. Quelques études, dont une publiée dans la revue "Cancer Nursing" en 2010, indiquent que les bains de pieds - une forme de désintoxication - peuvent aider à soulager la fatigue et l'insomnie chez certaines personnes.
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Bain de pieds
Alors que les chercheurs de l'étude «Cancer Nursing» ne considèrent pas un bain de pieds chaud comme un traitement de «désintoxication», il est considéré comme tel. Selon Jacqueline Krohn, médecin spécialisée en médecine environnementale et professionnelle, et Frances Taylor, microbiologiste, un bain de pieds ou un bain augmente la circulation sanguine près de la surface de la peau pour libérer les toxines. Ces bains peuvent durer entre 5 et 30 minutes. Ils sont particulièrement bénéfiques pour débarrasser le corps des xénobiotiques, qui sont des substances qui ne se trouvent pas normalement dans le corps. Cependant, certaines personnes ne devraient pas se livrer à des bains de pieds, tels que les diabétiques. Si vous avez un problème médical, parlez-en à votre médecin avant de prendre un bain de pieds.
Sels d'Epsom
Dans certains cas, les composés peuvent être ajoutés à un bain de pieds pour augmenter sa capacité de détoxication. Krohn et Taylor se réfèrent à ces traitements comme des trempages médicamentés. Les sels d'Epsom sont un bain traditionnel ou un ingrédient trempé. Selon Krohn et Taylor, ces sels activent le mouvement des fluides dans les tissus et augmentent la transpiration. Les sels d'Epsom contiennent également du soufre, qui a longtemps été utilisé pour ses propriétés nettoyantes et médicinales, par exemple, dans les sources de soufre chaud. Dans une étude publiée en 2003 dans le «International Journal of Clinical Clinics», les bains de soufre ont amélioré les niveaux plasmatiques d'homocystéine, qui, selon les chercheurs, constituent un facteur de risque de maladie cardiovasculaire.
Brossage à sec
La peau est le plus grand organe de désintoxication du corps. Le brossage à sec existe depuis des milliers d'années et contribue à améliorer le fonctionnement de votre peau, notamment en éliminant le gaspillage, selon Bruce Berkowsky, médecin et professeur de médecine naturelle à la retraite du British Institute of Homeopathy. Dans implique d'utiliser un produit comme un luffa, une brosse de peau naturelle, ou un gant de cheveux. Selon Krohn et Taylor, brosser la peau sur vos pieds - y compris les semelles - ou toute autre partie de votre corps aide à éliminer les cellules mortes de la peau et les cristaux d'acide urique. Ils recommandent de suivre un traitement de brossage à sec avec une douche ou un bain nettoyant. Plus de preuves scientifiques sont nécessaires pour prouver les avantages du brossage de la peau.
