Un jour Valeur nutritive de la vitamine
Table des matières:
Le régime alimentaire et la nutrition peuvent fournir une quantité importante de vitamines et de minéraux essentiels, mais prendre une multivitamine quotidienne peut fournir des nutriments supplémentaires qui ne sont pas consommés quotidiennement. régime. Les vitamines One A Day, par exemple, fournissent une ventilation spécifique des vitamines et minéraux essentiels qui complètent votre alimentation et favorisent un mode de vie sain. Vous pouvez choisir le mélange de vitamines One A Day qui correspond à vos besoins individuels.
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Types
Les vitamines One A Day sont disponibles dans une variété de mélanges en fonction de l'âge, du sexe et du niveau d'activité. Des mélanges spécifiques aux femmes, par exemple, sont disponibles dans une formule prénatale, de métabolisme actif et de ménopause. Chaque formule contient un ratio spécifique de vitamines et de minéraux qui favorisent des fonctions corporelles saines durant cette période. D'autres types de formules de vitamines One A Day comprennent une formule de santé pour hommes, Pro Edge pour hommes, 50+ pour femmes et hommes, Cholesterol Plus, Energy et Teen Advantage.
Fonction
Chaque vitamine One A Day est spécialement formulée pour favoriser des fonctions corporelles saines. En règle générale, les vitamines contenues dans les formules One A Day favorisent la santé des muscles, des os, du sang et des tissus. Certaines vitamines et minéraux agissent comme des antioxydants qui neutralisent les effets négatifs des radicaux libres qui peuvent causer certaines maladies et certains cancers. La formule pour la santé des hommes, par exemple, est conçue pour soutenir la santé cardiaque, la pression artérielle, l'immunité et l'énergie physique chez les hommes. Le mélange de vitamines B6, B12, C et E favorise la santé du coeur, tandis que la vitamine C, le calcium et le magnésium favorisent une tension artérielle saine. L'acide pantothénique, le chrome et l'acide folique favorisent une énergie soutenue.
Avantages
Bien que chaque vitamine et chaque minéral contenus dans les vitamines One A Day soutiennent des fonctions corporelles spécifiques, certains des nutriments les plus importants comprennent le potassium, le calcium, le phosphore et la vitamine D. Le potassium joue un rôle important dans les impulsions nerveuses, la digestion et la libération d'insuline. Le calcium et le phosphore travaillent ensemble pour construire des os et des dents solides ainsi que des contractions musculaires. La vitamine D joue le rôle de permettre au corps d'utiliser correctement le calcium pour construire des os solides.
Autres ingrédients
Les vitamines One A Day contiennent des ingrédients supplémentaires pour former la pilule. La plupart des formules contiennent de la gélatine comme ingrédient inactif provenant d'une source de boeuf ou de porc. Chaque formule One A Day est 100% sans gluten.
Considérations
Avec plusieurs formules, choisir une formule un jour peut être difficile. Vous pouvez utiliser le "Quel est votre un jour? "Ressource sur le site Web One A Day pour vous aider à choisir la formule appropriée. One A Day recommande de consulter un médecin avant d'utiliser des suppléments de vitamines.
