Thé à la menthe poivrée pour la perte de poids

La consommation de thé à la menthe poivrée ne vous fera pas perdre des kilos comme par magie. La perte de poids est le résultat de brûler plus de calories que vous consommez en faisant de l'exercice et en remplaçant les aliments riches en calories avec des options moins caloriques. Mais la menthe poivrée a des avantages pour la digestion et l'exercice, donc c'est bénéfique pour quiconque essaie de perdre du poids.

Vidéo du jour

Thé à la menthe et Digestion

Le thé à la menthe poivrée apaise la digestion et favorise les selles saines en relaxant les organes gastro-intestinaux. En relaxant les muscles du tube digestif et en augmentant le flux de bile, les graisses digèrent plus facilement et plus rapidement, prévenant ou réduisant les ballonnements, les gaz et les indigestions. Il peut également aider à soulager le syndrome du côlon irritable. Cela n'aidera pas avec la perte de poids. Mauvaise digestion, cependant, peut vous amener à vous sentir trop fatigué ou mal à l'aise à l'exercice, afin d'améliorer votre santé digestive peut vous aider à bouger et à brûler des calories tout au long de la journée.