Pré-éclampsie Diète

La prééclampsie, une maladie grave qui peut survenir après la 20e semaine de grossesse, provoque une hypertension soudaine qui peut être mortelle pour la mère et le bébé non traité. Même si le seul vrai remède pour la prééclampsie est l'accouchement du bébé, le risque de l'acquérir pendant la grossesse peut être réduit et contrôlé en maintenant une alimentation saine et en évitant certains aliments.

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Définition

Selon la Clinique Mayo, la prééclampsie est une affection qui peut survenir pendant la grossesse. Les symptômes peuvent inclure une pression artérielle élevée, des quantités excessives de protéines dans l'urine, des changements de vision, des nausées, des maux de tête douloureux, des étourdissements et des douleurs dans la région abdominale supérieure. Un gonflement des mains et de la région faciale peut également se produire pendant la prééclampsie, mais c'est aussi un symptôme fréquent de la grossesse. Si elle n'est pas traitée, la prééclampsie peut être fatale.

Causes

La cause exacte de la prééclampsie n'est pas encore entièrement connue. Cependant, certaines conditions médicales telles que le diabète et l'hypertension peuvent limiter la quantité de sang qui circule dans le placenta. Ces altérations du flux sanguin peuvent provoquer la libération de grandes quantités de protéines placentaires dans la circulation sanguine pouvant entraîner une prééclampsie. Les facteurs de risque comprennent l'obésité, le diabète gestationnel et des antécédents familiaux de prééclampsie.

Prévention avec l'alimentation

Selon le site Web de Babycenter, un régime alimentaire riche en calcium peut aider à réduire le risque de développer une pré-éclampsie pendant la grossesse. Les bonnes sources de calcium comprennent le fromage, le lait, le yogourt, le chou frisé, le chou chinois, le brocoli et les aliments enrichis de calcium tels que les jus de fruits et les céréales. Manger des aliments riches en vitamine C et E peut également aider à prévenir la prééclampsie. Ces aliments comprennent le cantaloup, le kiwi, les grains entiers, le chou, les jaunes d'œufs, les graines, les sardines, les tomates et les agrumes.

Risques liés à l'alimentation

Le site Web MedlinePlus prévient que certains aliments et boissons ne devraient pas être inclus dans un régime pendant la grossesse, surtout s'il y a des antécédents de prééclampsie dans la famille. Les aliments et les boissons qui contiennent des sucres raffinés, de la caféine ou de l'alcool peuvent contribuer à la prééclampsie. En outre, avoir un régime alimentaire insuffisant en vitamine D peut augmenter les chances de prééclampsie, bien que des études supplémentaires soient nécessaires avant que cela puisse être complètement confirmé.

Astuces alimentaires

Le maintien d'un régime alimentaire malsain et le port d'un excès de poids peuvent augmenter considérablement les risques de développer une prééclampsie. En fait, le site de Babycenter rapporte que l'obésité triple les chances de prééclampsie. Malheureusement, un régime n'est pas recommandé pendant la grossesse. Au lieu de cela, il est préférable pour une femme enceinte de se concentrer sur des aliments sains qui limiteront son gain de poids tout en fournissant de la nourriture à son bébé à naître.