Problèmes de prostate & Cyclisme

Le vélo est une forme d'exercice amusante et efficace, mais vous pourriez craindre que la pression exercée par la selle d'une bicyclette ne provoque des problèmes urinaires, sexuels ou de la prostate. Avec des précautions, vous pouvez profiter de votre balade à vélo sans causer de dommages à long terme.

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Identification

La prostate est une petite glande de la taille et de la forme d'une noix qui fait partie du système reproducteur d'un homme. Il aide à produire du sperme, le liquide qui transporte le sperme de vos testicules à travers le pénis et hors du corps. En vieillissant, la prostate peut grossir et presser l'urètre à proximité, causant des problèmes urinaires. Vous pourriez également être exposé à un risque accru d'infections, d'inflammation, d'hypertrophie de la prostate ou de cancer de la prostate.

Expert Insight

Des chercheurs du Département d'urologie du Meir Medical Center de l'Université de Tel Aviv ont examiné les problèmes urogénitaux liés à la bicyclette chez les hommes dans une édition 2005 d'European Urology. Ils ont conclu que les incidents de prostatite causés par la bicyclette étaient le résultat de la compression de la prostate de rester assis sur la selle pendant de longues périodes. Cependant, une étude suédoise entre 1998 et 2007 a suivi 45 887 hommes âgés de 45 à 79 ans pour étudier l'effet de l'activité physique à vie sur l'incidence du cancer de la prostate. Leurs résultats, publiés en 2009 dans le British Journal of Cancer, ont montré que les hommes ayant le niveau d'activité physique le plus élevé présentaient une diminution de 16% du risque de développer un cancer de la prostate comparativement aux hommes ayant le niveau d'activité le plus bas. Les chercheurs ont estimé que chaque période quotidienne de marche ou de vélo de 30 minutes réduisait le risque de développer un cancer de la prostate de 7%.

Prévention / Solution

Parce que la plupart des effets néfastes de la bicyclette sur la prostate proviennent du siège de la bicyclette, le Dr Paul K. Nolan, interniste à Warda, Texas, se réfère à lui-même en tant que Bike Doc, souligne que si vous avez un problème chronique de la prostate qui est aggravé en s'asseyant sur un siège conventionnel, vous pouvez trouver un «soulagement exquis» en passant à un siège couché. Le Dr Steven Schrader de l'Institut national pour la sécurité et la santé au travail à Cincinnati a publié un article publié en août 2008 dans le Journal of Sexual Medicine qui rapporte une étude montrant que les selles de vélo sans pointe peuvent réduire l'engourdissement, la pression et l'inconfort génital chez les cyclistes..

Avertissement

Le test de l'antigène prostatique spécifique (APS) est l'étalon-or actuel pour l'identification du cancer de la prostate. Bien que les études sur les effets du cyclisme sur le test PSA soient mitigées, le numéro de novembre 2004 d'European Urology signale que quelques-unes ont lié le cyclisme à des taux élevés de PSA temporaires, ce qui pourrait mener à un faux dépistage. Si vous êtes préoccupé par la possibilité et avez un test PSA à venir, vous pouvez envisager d'éviter de faire du vélo avant l'échantillonnage sanguin.