Effets secondaires Les fabricants de suppléments d'acide aspartique

Les fabricants de suppléments sportifs font diverses affirmations concernant les produits. Certaines de ces revendications sont précises, tandis que d'autres ne sont pas prouvées. Dans le cas de l'acide aspartique, également appelé DAA, les fabricants affirment qu'il stimule la testostérone et renforce les muscles. Cependant, il n'existe aucune preuve clinique à l'appui de cette allégation. En outre, l'acide aspartique peut avoir des effets secondaires nocifs. En 2015, les experts du sport n'ont pas recommandé de compléter l'acide aspartique.

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Contexte sur l'acide aspartique

L'acide aspartique est un acide aminé naturellement présent dans le corps. Les acides aminés sont des composés qui constituent la structure des protéines et exercent une activité biologique individuelle et combinée. L'acide aspartique est un acide aminé non essentiel que le corps produit seul. Chez l'homme, l'acide stimule la production de testostérone, selon une étude publiée dans l'édition d'octobre 2009 de Reproductive Biology and Endocrinology. Une autre étude a rapporté que malgré son rôle dans la production de testostérone, la supplémentation en acide aspartique ne parvient pas à stimuler la testostérone, la construction musculaire ou la performance physique. L'étude a été publiée dans l'édition d'octobre 2013 de Nutrition Research.

Enzymes hépatiques élevées

Dans l'étude Nutrition Research, les auteurs ont signalé des enzymes hépatiques anormalement élevées comme effet secondaire de la supplémentation en acide aspartique à la dose typique. Les enzymes alanine transaminase et aspartate transaminase sont des protéines hépatiques et un marqueur important de la fonction hépatique. Les niveaux élevés indiquent une inflammation ou des dommages aux cellules du foie. Les données de l'étude suggèrent que la prise d'acide aspartique affecte négativement la fonction hépatique.

Marqueurs rénaux élevés

La fonction rénale est un autre marqueur élevé chez les volontaires, selon les auteurs de l'étude Nutrition Journal. Les reins remplissent diverses fonctions quotidiennes essentielles à votre santé, notamment le filtrage des déchets, la régulation du niveau d'acide, l'équilibre de l'eau et la régulation de la pression artérielle. Les marqueurs de la fonction rénale comme la créatinine, l'urée et l'acide urique sont utilisés pour évaluer le fonctionnement de vos reins. Les marqueurs élevés suggèrent que la supplémentation en acide aspartique pèse sur les reins, affectant négativement la fonction rénale.

Effets néfastes du cholestérol

Les systèmes de votre corps travaillent ensemble pour vous garder en bonne santé. Quand un organe est affecté négativement, il peut influencer d'autres fonctions de santé. Les auteurs de l'étude dans Nutrition Research ont rapporté que, par rapport aux niveaux de référence, la supplémentation en acide aspartique conduit à des changements malsains dans le cholestérol. Parce que les reins et le foie jouent un rôle dans la régulation du cholestérol, les auteurs de l'étude ont théorisé que l'effet néfaste que l'acide aspartique a sur ces organes est probablement responsable des changements dans le cholestérol.