Effets secondaires des inhibiteurs des glucides

Les bloqueurs de glucides inhibent les enzymes digestives qui décomposent les glucides en unités de sucre. Les glucides qui restent dans de plus grandes unités ne le feront pas dans votre circulation sanguine parce que l'intestin grêle absorbe seulement des sucres simples. Cela aide à prévenir les pics de glycémie et peut faciliter la perte de poids car vous n'absorberez pas toutes les calories consommées. Mais les bloqueurs de glucides peuvent causer des effets secondaires digestifs et entraîner de graves problèmes si vous êtes diabétique. Parlez-en à votre médecin pour vous assurer que les suppléments sont sans danger pour vous.

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Types de bloqueurs de glucides

Certains défenseurs des glucides sont prescrits par des médecins pour aider à réduire la glycémie chez les personnes atteintes de diabète. Les médicaments d'ordonnance sont produits par la fermentation des micro-organismes. Les bloqueurs de glucides supplémentaires vendus dans les pharmacies sont fabriqués à partir de haricots blancs, ou de haricots cannellini, qui contiennent naturellement des substances qui bloquent les enzymes utilisées pour digérer les glucides.

L'extrait de haricot blanc est vendu comme supplément de perte de poids. Quand un groupe d'hommes et de femmes obèses a pris l'extrait de haricot pendant 12 semaines, ils ont perdu environ 7 livres, selon des études citées dans le journal de nutrition en mars 2011. La même revue a également indiqué que l'extrait de haricot abaissait la glycémie, mais les résultats dépendaient de la quantité consommée.

Digestif Distress Distress

Les glucides qui ne sont pas absorbés dans l'intestin grêle voyagent vers le gros intestin, où ils sont fermentés par des bactéries. Bien que la fermentation soit bénéfique parce qu'elle aide les bonnes bactéries à se développer, maintient l'intestin en santé et soutient votre système immunitaire, elle produit également du gaz supplémentaire. En conséquence, les effets secondaires courants de la prise de bloqueurs de carburants sont les gaz, les ballonnements et les douleurs abdominales.

Certaines personnes rapportent également des maux d'estomac ou des douleurs et de la diarrhée après la prise de bloqueurs de glucides. Votre tube digestif finira par s'ajuster, ce qui signifie que tous les effets secondaires gastro-intestinaux disparaîtront alors que vous continuez à utiliser des bloqueurs de glucides, rapporte Consumer Search.

Taux de sucre dans le sang

Si vous prenez de l'insuline ou d'autres médicaments pour traiter le diabète, ne prenez pas d'anti-glucides avant d'avoir consulté votre médecin. Les bloqueurs de glucides abaissent également la glycémie, et les mélanger avec d'autres médicaments contre le diabète peut faire baisser dangereusement la glycémie.

Le risque associé aux suppléments dépend de la quantité que vous prenez et de la quantité d'ingrédients actifs par dose. Vérifiez auprès du pharmacien, du fabricant ou de votre fournisseur de soins de santé si vous avez des questions au sujet du supplément.

Alerte à l'allergie et autres mises en garde

Certaines marques contiennent des extraits de blé, du poisson, du soja et d'autres ingrédients qui sont des allergènes communs. Lorsque vous achetez des bloqueurs de glucides, prenez le temps de lire l'étiquette. Vérifiez tous les ingrédients et recherchez les avertissements.Si vous êtes allergique à l'un des ingrédients, continuez de chercher une marque exempte d'allergènes.

En raison d'un manque de recherche sur l'utilisation sécuritaire des bloqueurs de glucides pendant la grossesse, les femmes enceintes ou qui allaitent devraient éviter ces suppléments. Si vous souffrez d'un trouble gastro-intestinal, d'une maladie du foie ou d'un problème rénal, ne prenez pas de bloqueurs de glucides tant que vous n'avez pas consulté votre médecin.