Maux de tête des sinus De la natation

Habituellement, la natation vous revigore et vous rafraîchit, mais les maux de tête sinusaux qui résultent de la natation vous donnent l'impression d'être encore sous l'eau. Les cavités obstruées des sinus entraînent des infections et une augmentation de la pression et des maux de tête. Les maux de tête de sinus répétés signifient que vous pourriez avoir besoin de changer votre régime de natation, ou l'endroit où vous nagez.

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Origines

Les maux de tête sinus proviennent de la pression et de la douleur dans les sinus causés par la sinusite. La sinusite est une affection impliquant des voies nasales irritées et enflammées. Des cavités sinusales enflammées et bloquées derrière vos joues, vos yeux et votre mâchoire entraînent une infection des canaux. La sinusite et les céphalées sinusales suivent parfois des infections des voies respiratoires supérieures ou des virus du rhume. Vous surmontez l'infection virale, mais les bactéries opportunistes profite de votre système immunitaire affaibli après un rhume ou une grippe, et vous pourriez avoir besoin d'un traitement médical pour se débarrasser de l'infection bactérienne.

Facteurs

La natation et la plongée augmentent votre risque de sinusite en partie à cause des changements de pression que vous subissez lorsque vous allez sous l'eau, dit le New York Times dans un rapport sur la sinusite. Vos canaux sinusaux se bloquent et le changement de pression dans vos sinus crée de la douleur. Les produits chimiques de piscine peuvent vous faire rougir et gonfler vos tissus nasaux. Lorsque le mucus s'épaissit et bouche vos sinus, tout virus ou toute bactérie dans l'eau de la piscine introduite dans les canaux se développe et se réplique, provoquant une infection.

Idées fausses

Ce que vous pensez être des maux de tête de sinus sont parfois en réalité des migraines, selon la Mayo Clinic. Les deux types de maux de tête partagent certains symptômes, tels que la douleur autour des yeux, et une douleur accrue lorsque vous vous penchez en avant. Les nausées, les vomissements et la sensibilité à la lumière accompagnent les migraines, cependant, les symptômes sont absents des maux de tête des sinus. Demandez à votre médecin si vous avez des questions ou des préoccupations concernant votre état.

Traitement / Prévention

Les maux de tête sinus légers bénéficient de traitements à domicile. Vous devez réduire le gonflement et l'inflammation de vos voies nasales afin de soulager la pression qui conduit à des maux de tête sinus. Les sprays salins ou d'eau salée irriguent les voies nasales et lavent les produits chimiques irritants de la piscine. Les analgésiques en vente libre peuvent aider à soulager l'enflure et la douleur. Évitez de vous exercer ou d'aller dans la piscine jusqu'à ce que vous récupériez complètement du mal de tête et de la sinusite qui le cause. Le port d'agrafes nasales empêche l'eau d'entrer dans vos sinus, et éviter de plonger profondément dans l'eau empêche les changements de pression qui causent des sinus bloqués.

Considérations

Consultez votre médecin si votre mal de tête ne s'améliore pas, ou si votre sinusite ne s'améliore pas après le repos et les remèdes maison.La clinique Mayo vous suggère également de voir votre médecin si vous avez des symptômes qui durent plus d'une semaine, si votre mal de tête est grave et ne s'améliore pas avec les médicaments en vente libre ou si vous avez une température supérieure à 100 degrés Fahrenheit.