Ronflement après l'enlèvement des adénoïdes

La National Sleep Foundation rapporte que près de 90 millions d'adultes américains ont des troubles du ronflement; 37 millions de ces adultes ronflent régulièrement. Le ronflement touche à la fois les hommes et les femmes et touche souvent les hommes en surpoids. Si vous ou votre partenaire ronflez, cela peut avoir un impact négatif sur votre santé et augmenter les risques de dysfonctionnement diurne et de maladie cardiovasculaire.

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Symptômes

Pendant le sommeil, les muscles de votre gorge se relâchent et votre langue se déplace naturellement vers l'arrière de votre gorge. Une vibration est entendue quand vous inspirez et expirez. Certaines personnes souffrent même d'apnée du sommeil, une condition médicale dans laquelle vous arrêtez de respirer pendant un certain temps. Si vous ronflez, vous pouvez également être très fatigué pendant la journée, avoir des problèmes de concentration, avoir mal à la gorge, haleter ou s'étouffer la nuit et souffrir d'hypertension artérielle et de battements cardiaques irréguliers. Selon Andrew J. N. Prichard du Royal Shrewsbury Hospital, les ronfleurs ont fait du bruit jusqu'à 110 dB, ce qui équivaut au niveau d'un avion à réaction.

Adénoïdes

Les adénoïdes sont des glandes situées à l'intérieur de votre tête, près des parties internes du passage nasal. Ils aident à piéger les bactéries mais peuvent devenir gros et enflés. Les adénoïdes enflés provoquent souvent des troubles du ronflement.

Causes

Vous pouvez ronfler pour diverses raisons, notamment votre sommeil, si votre nez est congestionné ou présente des anomalies, votre âge, si vous consommez de l'alcool ou des myorelaxants et si vous faites de l'embonpoint ou non. Même si vos adénoïdes ont été enlevés, vous pouvez toujours ronfler si votre problème de ronflement est causé par d'autres raisons.

Traitements

Divers traitements sont disponibles pour vous aider à résoudre vos problèmes de ronflement. Certaines solutions utilisent des appareils buccaux qui aident à garder vos voies aériennes ouvertes, en portant un masque sous pression pour forcer l'air dans les voies respiratoires et la chirurgie. Les procédures non médicales impliquent l'utilisation d'huiles essentielles à base de plantes comme une brume nasale ou un gargarisme. Il existe également des exercices faciaux que vous pouvez effectuer pour renforcer les muscles de votre mâchoire et de votre cou. Il n'y a pas encore suffisamment de preuves pour soutenir l'utilisation d'huiles essentielles à base de plantes comme une méthode pour traiter le ronflement.

Avertissements

Le ronflement peut empêcher votre partenaire et vous-même d'obtenir le repos dont vous avez besoin pour bien fonctionner pendant la journée. La somnolence diurne peut même affecter votre capacité à conduire un véhicule à moteur. Si l'apnée du sommeil est présente avec votre trouble du ronflement, il peut s'agir d'une maladie grave.