Exercices d'évaluation du softball

L'un des aspects les plus difficiles d'un entraîneur de softball est la participation à des essais. Vous devez évaluer le niveau de compétence de vos joueurs à différents postes, déterminer quels sont les joueurs qui ont une attitude positive envers l'amélioration de leur jeu, et finalement sélectionner une équipe qui sera la plus à même d'atteindre vos objectifs d'entraînement pour la saison. Pour remplir ces critères d'essai, demandez à vos joueurs de participer à des exercices qui démontreront leurs perspectives avec l'équipe.

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Scramble d'essai

Cet exercice de conditionnement général teste les capacités de lancer, la vitesse, le champ et les capacités d'attrape de vos joueurs. Tenez-vous au marbre avec une batte et une balle pendant qu'un receveur se place derrière vous avec une balle. Au premier but, un joueur se tient sur la ligne de faute, avec un joueur de soutien en position derrière elle. Un joueur est en position au troisième but et une rangée de joueurs de soutien se tient derrière elle.

Frappez une balle au sol à la troisième, que le joueur de troisième but ramasse alors et jette au receveur avant de charger vers le marbre. Le receveur lance une simulation de frappe pour le joueur de troisième but à ramasser et à lancer au premier but. Après que le joueur de premier but a attrapé la balle, le joueur de troisième but remplace le joueur de sauvegarde au début, qui se déplace dans la position au début. Le joueur de premier but sprints à la fin de la troisième ligne de base après avoir lancé la balle à la catcherk et l'exercice répète.

Fielding and Throwing

Travailler sur les bases du lancer et de l'attraper est quelque chose que vous devriez faire à chaque pratique avec vos joueurs parce que c'est une compétence si nécessaire pour le softball. Pour rassembler une évaluation de base des capacités de lancer et de lancer de chaque joueur, faites en sorte que vos joueurs soient alignés. Frapper une balle au sol à l'un des joueurs. Le joueur doit avancer pour attaquer la balle, gardant son gant à plat sur le sol et la paume vers le haut pendant qu'elle ramasse la balle et la transfère rapidement à sa main de lancer.

Lors du lancement, le pied arrière du joueur doit être parallèle à la cible pendant que le pied avant pointe vers lui. Les joueurs doivent saisir la balle avec le pouce qui traverse la couture avant et les trois doigts les plus longs qui traversent les coutures du dos. Le petit doigt se détend sur le côté de la balle pour l'équilibrer. Avoir le joueur qui est en train de lancer la balle au sol le jeter à vous ou un receveur désigné. Observez la bonne forme pendant le lancer et corrigez le joueur si nécessaire.

Coup de situation

Cet exercice évalue la capacité d'un joueur à frapper la balle dans la bonne zone du terrain dans une situation particulière. Demandez à une équipe défensive complète de prendre le terrain, placez le frappeur dans la zone de frappeur, puis placez les coureurs sur les buts en fonction de la situation que vous voulez forer. Le frappeur reçoit le signal de jeu offensif du troisième entraîneur de base et reçoit ensuite trois lancers pour exécuter le jeu correctement pour la situation donnée.Pour les joueurs jeunes et moins expérimentés, vous pouvez lancer des balles faciles ou les faire frapper d'un tee pour cet exercice. Après avoir terminé l'exercice, demandez à l'attaquant et à la défense de changer de position sur le terrain.