Solutions pour les seins affaissés

Selon MayoClinic, le poids fluctuant, le tabagisme, l'âge, la grossesse et l'allaitement peuvent contribuer à l'affaissement des seins. com. Alors que vos seins vont finalement succomber aux forces de la gravité, il existe des mesures qui peuvent fournir au moins un soulèvement temporaire pour l'affaissement des seins. Les solutions possibles peuvent aller de mesures drastiques nécessitant une grande dépense et un temps de récupération important à simplement choisir le bon vêtement de base.

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Exercices pectoraux

Le tissu mammaire est principalement constitué de graisse, mais contient également des tissus conjonctifs, des canaux galactophores, des ganglions lymphatiques et des vaisseaux sanguins, selon MayoClinic. com. Il n'y a pas de tissu musculaire dans le sein de la femme, donc l'exercice ne soulève pas directement le sein lui-même. Pire, la perte de poids entraîne souvent une perte de tissu mammaire, selon Michele S. Olson, Ph.D., de l'Université Auburn, cité par Mind, Body + Spirit Fitness.

Cependant, l'exercice des muscles pectoraux, qui soutiennent la poitrine, peut soulever le sein. Cet ascenseur peut améliorer l'apparence de vos seins en plus de façonner votre torse. Push-ups, musculation et même le yoga peuvent renforcer les muscles pectoraux et de fournir un ascenseur pour le relâchement des seins.

Chirurgie d'augmentation mammaire

Le seul moyen de soulager les seins affaissés directement est la chirurgie. Les chirurgiens peuvent effectuer une chirurgie de lifting des seins avec ou sans l'ajout d'implants mammaires. Implants mammaires salins portent un peu moins de risques associés à la rupture, mais les implants mammaires en silicone peuvent sembler et se sentir un peu plus naturel, selon Molly Walsh, D. O., un chirurgien plasticien à la Mayo Clinic.

La chirurgie d'augmentation mammaire est considérée comme une chirurgie majeure, avec les mêmes risques associés à toute intervention nécessitant une anesthésie générale. De plus, une chirurgie d'augmentation mammaire peut entraîner une perte de sensibilité au mamelon, des cicatrices et une infection au site de l'incision. La Food and Drug Administration recommande des examens d'IRM de routine tous les deux ans, à partir de la troisième année après la chirurgie, pour surveiller les implants mammaires pour les fuites et les ruptures, selon Walsh.

Le soutien-gorge droit

Huit femmes sur 10 portent un soutien-gorge de mauvaise taille, selon Linda Becker, propriétaire d'un magasin de lingerie à New York, cité par Mind, Body + Spirit Fitness. En outre, les seins d'une femme changent plusieurs fois de taille au cours de sa vie, en raison de la fluctuation du poids, dit Becker. Le port du bon soutien-gorge est particulièrement important lors de l'exercice, selon Peter Bruno, M. D, cité par Mind, Body + Spirit Fitness.

Un ajusteur professionnel mesure d'abord la circonférence de votre corps juste sous vos seins pour déterminer votre taille de bande. Le monteur mesure ensuite vos seins en enveloppant un ruban à mesurer autour de votre corps et sur les mamelons.Soustraire la taille de la bande de la mesure sur vos seins déterminera votre taille de tasse: 1 est une tasse A, 2 est une tasse de B, 3 est une tasse de C, 4 est une tasse de D, 5 est une tasse de DD et 6 est un DDD tasse, selon Good Housekeeping.