Suppléments qui diluent les vaisseaux sanguins

Les suppléments ou les médicaments sur ordonnance qui provoquent la dilatation ou l'ouverture des vaisseaux sanguins sont appelés vasodilatateurs. Vasodilatateurs sont utilisés pour traiter diverses conditions médicales, telles que l'hypertension artérielle et la maladie coronarienne, une maladie cardiaque qui provoque le rétrécissement des vaisseaux fournissant du sang au cœur. Les vasodilatateurs agissent également directement sur les tissus musculaires des artères, le type de vaisseau sanguin qui transporte le sang oxygéné du cœur, ce qui les amène à se détendre. En conséquence, le sang circule plus facilement à travers les artères et cela diminue la charge de travail du cœur.

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Suppléments de niacine

Les suppléments de niacine ou de vitamine B-3 sont disponibles sous forme de nicotinamide ou sous forme d'acide nicotinique en vente libre les préparatifs. L'Institut Linus Pauling rapporte que l'acide nicotinique peut provoquer une réduction de 10% du cholestérol sanguin total, 27% dans le développement de crises cardiaques non mortelles et une réduction supplémentaire de 20% de l'incidence des accidents vasculaires cérébraux. L'acide nicotinique est également un puissant vasodilatateur, et de fortes doses de suppléments de niacine sous la forme d'acide nicotinique peuvent provoquer une dilatation des vaisseaux sanguins superficiels du visage cliniquement observée sous la forme d'une rougeur du visage. La dose adulte habituelle est de 100 milligrammes trois fois par jour.

Suppléments de magnésium

Selon l'Institut Linus Pauling, un supplément de magnésium à une dose de 730 milligrammes par jour peut entraîner une amélioration de 12 pour cent de la réponse de dilatation normale des artères. La supplémentation en magnésium peut également diminuer le dysfonctionnement de la paroi artérielle, ce qui entraîne une meilleure circulation sanguine. En conséquence d'un meilleur flux sanguin, plus de sang peut atteindre le cœur et les muscles des membres supérieurs et inférieurs, ce qui peut potentiellement entraîner une amélioration notable de l'ensemble de l'exercice et de la tolérance au stress physique.

Suppléments d'arginine

L'arginine est un acide aminé conditionnellement essentiel car vous devez consommer de l'arginine alimentaire, bien qu'elle puisse aussi être synthétisée à partir d'autres acides aminés dans le corps. L'arginine est la matière première pour la production d'oxyde nitrique dans le corps, un produit chimique connu également sous le nom de facteur de relaxation dérivé de l'endothélium. L'oxyde nitrique provoque une vasodilatation, ce qui le rend utile dans le maintien de la pression artérielle normale et la circulation cardiaque en bonne santé. Une dose quotidienne de 6 à 30 grammes par jour est considérée comme sûre et peut être bénéfique pour la santé.

Que faire?

Bien que ces suppléments soient généralement considérés comme sûrs, vous devez en discuter avec votre médecin avant de les ajouter à votre schéma thérapeutique, afin de déterminer le meilleur plan d'action pour votre situation.