Teriyaki Bol de riz au poulet Calories

Les bols de riz sont une entrée congelée populaire, incorporant souvent une viande et un légume avec le riz et la sauce en une seule portion qui est pratique pour préparer. Les bols de riz au poulet teriyaki sont relativement faciles à trouver, mais ils ne sont généralement pas faibles en calories et doivent être consommés avec modération.

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Calories

Chaque bol de riz au poulet teriyaki est une portion individuelle, selon le ministère de l'Agriculture des États-Unis. Chaque bol de riz a 428 calories.

Calories de la graisse

Un gramme de graisse contient neuf calories. Par conséquent, plus de 5 g de matières grasses dans un bol de riz au poulet teriyaki représentent près de 48 calories provenant de la graisse.

Calories par rapport aux glucides

MedlinePlus signale que chaque g de glucides contient quatre calories. En raison du riz et de la sauce teriyaki, les bols de riz au poulet teriyaki sont relativement riches en glucides avec plus de 76 g. Cela signifie que chaque bol de riz a plus de 305 calories de glucides.

Calories de protéine

Un seul g de protéine a également quatre calories. Un bol de riz au poulet teriyaki contient plus de 19 g de protéines, ce qui lui donne presque 77 calories de protéines.