Curcuma et citron pour la douleur

Le curcuma est une épice également connue sous le nom de safran indien ou de curcumine. Selon le Centre national de médecine complémentaire et alternative (NCCAM), le curcuma est également un composé de la médecine ayurvédique. Curcuma a un certain nombre d'utilisations possibles comme traitement alternatif pour la douleur. En combinaison avec du jus de citron, le curcuma pourrait fonctionner comme un analgésique aux propriétés antibactériennes et agir comme un thé apaisant. Avant d'utiliser un supplément à base de plantes, assurez-vous de consulter votre fournisseur de soins de santé.

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Curcuma

Le curcuma est un arbuste originaire d'Inde, d'Asie et d'Afrique. La formule à base de plantes pour cette épice vient des tiges souterraines, connues sous le nom de rhizomes. Les fabricants essuient les tiges pour créer une poudre. La NCCAM rapporte que le curcuma est une formule incontournable dans la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique. Les affections qui peuvent bénéficier du curcuma comprennent l'arthrite, l'eczéma, les brûlures d'estomac, les ulcères et les calculs biliaires. Le curcuma est un anti-inflammatoire naturel. La NCCAM indique également que peu de recherches cliniques sont disponibles pour confirmer les propriétés curatives du curcuma.

Citron

Le citron est plus qu'une simple boisson aux agrumes quand on considère ses propriétés médicinales. Selon Drugs. com, des études épidémiologiques confirment que les agrumes, tels que le citron, permettra de réduire le risque de certaines maladies, telles que la néphrolithiase, une maladie rénale. Le citron a également une action antimicrobienne et antivirale qui peut bien fonctionner avec certaines applications qui incluent le curcuma.

Procédé

En combinaison, ces deux ingrédients peuvent être bénéfiques pour un certain nombre de traitements alternatifs. Comme un thé, le curcuma et le citron peuvent aider à apaiser la douleur d'un mal de gorge et de travailler pour lutter contre les dommages des radicaux libres. Faire bouillir deux tasses d'eau et ajouter 1/2 cuillère à café. gingembre en poudre et curcuma. Laisser mijoter pendant 10 minutes puis filtrer l'eau dans une tasse. Ajoutez 1 cuillère à soupe. le sirop d'érable et le jus d'un citron frais. Ingestion de curcuma à travers le thé peut aider à réduire l'inflammation de l'arthrite et calmer la douleur nerveuse, mais les études n'ont pas prouvé cette théorie. Le curcuma, en lui-même, peut également offrir des avantages de guérison. L'Université du Maryland Medical Center affirme que 300 mgs. de curcuma supplémentaire, pris comme une capsule, peut travailler pour l'arthrose. Rappelez-vous que vous devriez toujours consulter votre médecin avant de commencer à prendre de nouveaux suppléments à base de plantes. Le curcuma, combiné avec du citron et du sel, est également utilisé en médecine ayurvédique comme un cataplasme pour aider à la douleur articulaire ou des entorses.

Avantages

Les traitements utilisant des traitements au curcuma ont peu d'études scientifiques, de sorte que les avantages réels sont inconnus. Les sites médicaux, tels que l'Université du Maryland Medical Center, mentionnent le curcuma comme un traitement pour la thyroïdite et l'arthrose. La NCCAM rapporte que l'herbe peut faciliter la digestion, soulager la douleur arthritique et aider à réguler les menstruations.En combinaison avec le citron, le curcuma pourrait réduire l'inflammation et apaiser la douleur. Les propriétés antimicrobiennes du citron aideront à combattre l'infection bactérienne.

Considérations

La gestion de la douleur est un acte d'équilibre. L'approche la plus efficace est probablement la pharmacothérapie, par opposition à un traitement alternatif tel que le curcuma et le citron. Vous ne devriez pas vous tourner vers des formules à base de plantes pour soulager la douleur qui affecte votre style de vie ou qui est invalidante. Une douleur de cette ampleur nécessite une intervention médicale. Le curcuma à fortes doses peut affecter la fonction hépatique et causer des problèmes digestifs. NCCAM prévient que ceux qui ont une maladie de la vésicule biliaire ne devraient pas utiliser le curcuma. En règle générale, ne prenez pas de compléments alimentaires sans consulter un médecin, car certains peuvent interférer avec les médicaments sur ordonnance.