Régime de vitesse

Si vous voulez une perte de poids rapide, et qui ne le fait pas, le Velocity Diet est commercialisé pour vous. Comme son nom l'indique, le régime Velocity favorise la perte de poids rapidement. Au cours de 28 jours, les personnes à la diète utilisent une combinaison de shakes protéinés et des suppléments stimulant le métabolisme pour remplacer les repas réguliers. Cette approche drastique des régimes alimentaires se fait rapidement sentir, bien qu'une telle perte de poids rapide et une alimentation aussi restreinte puissent être malsaines et difficiles à maintenir pendant de longues périodes.

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Caractéristiques Velocity Diet

Le régime Velocity remplace les repas réguliers par des shakes protéinés spécialement conçus pour fournir toutes les calories et tous les nutriments nécessaires. Avant de commencer le plan, vous devez décider votre apport calorique idéal pour déterminer le nombre de secousses que vous allez consommer chaque jour. En forme et en bonne santé. com explique que sur le régime de vitesse, vous ne mangez qu'un seul repas solide par semaine. Le repas devrait être composé d'aliments entiers et naturels comme le riz brun, les baies, les légumes à faible teneur en glucides, les viandes maigres et le poisson. En mangeant seulement un repas équilibré et sain chaque semaine, vous devriez réapprendre vos papilles gustatives pour avoir envie d'aliments sains.

Protein on Velocity Diet

Le programme Velocity Diet vous demande de mélanger vos propres boissons protéinées en utilisant uniquement la boisson protéinée à faible teneur en glucides Metabolic Drive. Metabolic Drive contient de la caséine micellaire, une forme de protéine à digestion lente, selon NutritionExpress. com. Étant donné que la protéine contenue dans les shakes est plus longue à digérer, vous vous sentez plus longtemps plus longtemps, ce qui vous permet de résister à l'écart du régime alimentaire. Vous allez boire entre quatre et six shakes par jour en fonction des restrictions caloriques et devrait effectuer des exercices de musculation au moins trois fois par semaine.

Avantages du régime Velocity

Les boissons protéinées de Velocity Diet contiennent une valeur nutritive solide, avec des graines de lin et des capsules d'huile de poisson utilisées pour fournir des graisses saines ainsi que des protéines et des glucides. Le plan de perte de poids met également l'accent sur la musculation pour aider à construire le muscle et promouvoir la forme physique globale. Si elle est suivie conformément aux directives, la Velocity Diet promet de perdre du poids rapidement, ce qui rend particulièrement attrayant si vous manquez de patience.

Choses à considérer

La liste des compléments alimentaires recommandés par Velocity Diet comprend la boisson protéinée à faible teneur en glucides Metabolic Drive, le mélange de boissons Surge Recovery, les gélules Hot-Rox Extreme, les gélules Flameout EPA / DHA, la poudre Biotest Superfood mélanger et Biotest L-Leucine Anabolic Food Additive. En utilisant n'importe quoi mais les suppléments recommandés est censé compromettre l'efficacité de l'alimentation. Le coût d'achat des suppléments annulera également toute économie sur l'épicerie. Et tandis que le régime comporte peu de cuisson ou de préparation de nourriture, mélanger les shakes peut devenir fastidieux en raison de la mesure précise impliquée.

Sûr ou pas?

La Velocity Diet manque de recherches scientifiques significatives pour soutenir sa sécurité et son efficacité. À son essence, le régime de vitesse reste un régime liquide. Le manque de nourriture solide le rend non seulement difficile à suivre mais aussi potentiellement malsain. En outre, alors que la perte de poids peut être dramatique au début, le poids revient généralement une fois que vous revenez à manger des aliments réguliers.