Carence en vitamine D & Lyme

Les cas de maladie de Lyme ont augmenté au cours des dernières années, ce qui a accru le besoin de sensibilisation à cette maladie grave. Le Centre national des maladies à transmission vectorielle et zoonotiques estime qu'il y a eu plus de 248 000 cas de maladie de Lyme signalés entre 1992 et 2006. Les cas de 2006 ont dépassé les chiffres de 1992 de plus de 100%. Bien que la carence en vitamine D ne soit pas aussi courante, le lien et les similitudes entre les deux conditions justifient une enquête plus approfondie.

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Qu'est-ce que la maladie de Lyme?

La maladie de Lyme est une maladie bactérienne transmise par les tiques. Si vous passez beaucoup de temps à l'extérieur, vous pourriez être vulnérable, surtout si vous n'appliquez pas de répulsif contre les tiques dans les zones boisées ou broussailleuses. La maladie se manifeste d'abord avec l'éruption classique des yeux du taureau chez la plupart des gens, explique Mayo Clinic. Sans traitement, la maladie peut entraîner une faiblesse musculaire, des douleurs articulaires et des lésions neurologiques.

Carence en vitamine D

Un lien évident entre une carence en vitamine D et la maladie de Lyme est la similitude des symptômes. Une personne présentant une carence en vitamine D peut ressentir une faiblesse musculaire et de la douleur, contrairement à la maladie de Lyme. Cependant, une personne confinée à la maison est plus susceptible de souffrir d'une carence due à l'absence d'exposition au soleil que la maladie de Lyme contractée à l'extérieur.

Effets

En raison de leurs symptômes similaires, il pourrait y avoir un lien entre l'apport en vitamine D et la prévention des complications associées à la maladie de Lyme. Jusqu'à 20 pour cent des personnes qui contractent la maladie de Lyme peuvent développer l'arthrite, prévient l'Institut national des allergies et des maladies infectieuses. Une étude réalisée en 2007 dans la revue indonésienne "Acta medica Indonesiana" a montré que la vitamine D pouvait aider à prévenir l'apparition de l'arthrite associée à la maladie de Lyme.

Sources de vitamine D

L'exposition au soleil est l'un des meilleurs moyens d'obtenir votre apport recommandé de 200 UI de vitamine D. Seulement 20 minutes d'exposition au soleil vous fournira plus que l'apport quotidien recommandé en vitamine D, explique le Conseil de la vitamine D. Il s'ensuit donc que si vous serez à l'extérieur, vous devrez également prendre des mesures pour réduire votre risque de maladie de Lyme.

Prévention / Solution

Vous pouvez prévenir la maladie de Lyme en prenant des mesures préventives avant de sortir. Une tique contenant du DEET préviendra les tiques. Les tiques sont les plus actives pendant les mois les plus chauds de l'année, ce qui rend la prévention nécessaire à l'extérieur. Même si vous ne marchez pas régulièrement dans les zones herbeuses, vous pouvez toujours contracter la maladie de Lyme, même dans votre propre cour. Vous pouvez considérablement supprimer vos chances d'obtenir la maladie en enlevant les tiques rapidement. Garder les broussailles à distance dans votre cour éliminera également l'habitat des tiques et vous donnera un certain degré de protection.