Quels sont les bienfaits du thé glacé thaïlandais pour la santé?
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Le thé thaïlandais est originaire de Thaïlande, un pays situé en Asie du Sud-Est. Le thé peut être servi chaud ou froid, bien que la méthode de consommation la plus courante soit la glace. Le thé est fait de feuilles de thé noir fortement brassées et est servi avec du lait et du sucre. Boire du thé glacé thaïlandais régulièrement peut vous être bénéfique.
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Diminution du risque de cancer
Les feuilles de thé noir, comme celles utilisées pour faire du thé thaïlandais, contiennent des antioxydants qui agissent comme des catéchines et qui peuvent aider à prévenir le cancer. Selon une étude réalisée en 2007 par Toxicology and Applied Pharmacology à New York, les catéchines présentes dans le thé ont des propriétés anticancérigènes qui réduisent le risque de cancer dans le pancréas, l'intestin grêle, l'estomac, le foie, la vessie, la cavité buccale, le côlon et l'œsophage, prostate, poumons, peau et glandes mammaires. Plus les concentrations d'antioxydants sont élevées dans des domaines spécifiques, meilleurs sont les résultats des actions de prévention du cancer.
Santé artérielle
La consommation de thé thaï peut jouer un rôle essentiel dans la prévention d'un nouvel AVC ou d'une crise cardiaque en aidant vos artères à s'étendre et à devenir plus saines. Selon une étude de l'École de médecine de l'Université de Boston, les patients cardiaques auxquels on a administré du thé noir ont constaté une amélioration de 50% du fonctionnement de leurs vaisseaux sanguins par rapport aux patients qui ne consommaient que de l'eau. Une autre étude a montré qu'un homme qui buvait au moins trois tasses de thé noir par jour avait 50% de chances en moins de mourir d'une maladie cardiaque sur une période de 10 ans que les hommes qui ne boivent pas de thé noir.
Perte de poids
Le thé glacé thaï contient de la caféine, qui agit comme un stimulant. Lorsque la caféine est consommée avec modération, elle vous procure une concentration, une vigilance et une énergie accrues. Huit onces de thé glacé thaïlandais vous fournit environ la moitié de la caféine que vous obtiendriez de boire un café de 8 onces. Selon The Right Tea, en combinant les antioxydants et la caféine de boire du thé glacé thaïlandais avec un exercice physique modéré plusieurs fois par semaine peut augmenter votre métabolisme et encourager votre corps à brûler des calories plus rapidement, conduisant à une perte de poids plus rapide. Cependant, boire trop de thé contenant de la caféine peut stimuler votre corps, vous rendant nerveux ou étourdi.
