Qu'est-ce qui peut accélérer le vieillissement de la peau?

Les rides, les ridules et l'affaissement surviennent naturellement à mesure que vous vieillissez, mais certains facteurs peuvent faire en sorte que les signes du vieillissement se manifestent prématurément. Selon l'American Academy of Dermatology, l'exposition aux rayons UV, le tabagisme et les mouvements musculaires répétitifs peuvent tous accélérer la vitesse à laquelle votre peau vieillit et vous faire paraître plus vieux que vous êtes. Les remèdes de mode de vie et les traitements à domicile peuvent aider à combattre certains signes de vieillissement prématuré de la peau.

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Diagnostic de la peau terne

Votre peau perd de sa fermeté et de sa souplesse à mesure qu'elle vieillit, ce qui peut entraîner un affaissement et des ridules plus marquées. Au fur et à mesure que le collagène et l'élastine se décomposent dans votre peau, votre teint perd de son élasticité et de son rebond, ainsi qu'une partie de sa capacité à retenir l'humidité. La peau devient plus sèche et plus mince, et les rides peuvent apparaître plus évidentes.

Protégez-vous des rayons

Se prélasser au soleil ou passer du temps dans les lits de bronzage peut vous donner une lueur dorée, mais aussi dégrader les réserves de collagène et d'élastine de votre peau. Les rayons UV provoquent une dégradation de ces tissus conjonctifs, ce qui accélère la perte de fermeté de votre peau. Cela peut faire s'affaisser votre peau et causer des rides à apparaître dès votre 40s. Pour protéger votre peau contre les dommages causés par les rayons UV, évitez l'exposition prolongée au soleil et appliquez un écran solaire avec FPS 30 ou plus lorsque vous êtes dehors.

Dites simplement non au tabagisme

Les cigarettes contiennent des toxines qui augmentent la vitesse à laquelle votre peau vieillit. Le tabac peut également modifier votre apport sanguin, ce qui peut entraîner une mauvaise circulation sanguine et une peau d'apparence plus âgée. Plisser la bouche et inhaler peut faire grimper les rides autour de vos lèvres. Il est préférable d'arrêter de fumer dès que possible pour éviter d'autres dommages cutanés. Comme certaines personnes remarquent des améliorations dans l'apparence de leur peau peu de temps après qu'ils arrêtent de fumer.

Ne déplacez pas un muscle

Les mouvements répétés du visage ou des muscles peuvent causer une ride plus rapide de la peau. Plisser les yeux, rire et froncer les sourcils peut faire jaillir des lignes sur votre front et autour de vos yeux et de votre bouche. Chaque fois que vous faites un mouvement, cela crée une rainure sous la surface de votre peau, et cela peut devenir permanent à mesure que votre peau vieillit et perd de son élasticité. Appliquer une crème hydratante qui contient du rétinol, une forme de vitamine A, la nuit peut aider à atténuer l'apparence de ces rides.

Éclat de peau instantanée

Gardez votre peau hydratée pour atténuer les signes du vieillissement. Les rides semblent plus évidentes sur les peaux sèches, et les hydratants peuvent repulper les cellules de la peau et rendre votre peau plus lisse et plus uniforme. Ils peuvent également garder votre peau plus saine et mieux en mesure de prévenir les dommages environnementaux.