Yohimbine pour la perte de poids

Les suppléments de yohimbine sont utilisés pour améliorer les performances sexuelles, augmenter l'énergie et favoriser la perte de graisse. Alors que certaines utilisations de la yohimbine ont été étudiées, les preuves reliant la yohimbine à la perte de poids sont très limitées. Certaines recherches montrent que cette substance naturellement dérivée peut être très utile pour favoriser la perte de graisse lorsqu'elle est combinée avec l'exercice. Cependant, il existe des problèmes de sécurité concernant la yohimbine qui ne doivent pas être négligés.

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Yohimbine Basics

La yohimbine est une substance chimique extraite d'un arbre à feuillage persistant originaire d'Afrique de l'Ouest, connu sous le nom de yohimbe. Cette substance est utilisée dans des compléments alimentaires pour un certain nombre de buts, notamment pour traiter la dysfonction érectile chez les hommes. Yohimbine agit en augmentant le flux sanguin vers la région génitale, ce qui peut être en mesure de contrer les effets secondaires sexuels associés à certains médicaments d'ordonnance. Selon le Centre national de médecine complémentaire et alternative, certains compléments alimentaires contiennent de très petites quantités de yohimbine.

Utilisations médicales

MedlinePlus estime que la yohimbine est «potentiellement efficace» pour traiter la dysfonction érectile et les problèmes sexuels liés aux médicaments anti-dépression. En raison d'un manque de recherche, toutes les autres utilisations potentielles de la yohimbine ont été classées comme «preuves insuffisantes». En ce qui concerne la perte de poids, il y a un manque de preuves que la yohimbine est efficace dans ce domaine. Selon un article de 2011 publié dans le "Journal of Dietary Supplements", il n'y a aucune preuve que la yohimbine est efficace pour améliorer la composition corporelle ou d'autres changements souhaitables dans la masse corporelle.

Bien que la yohimbine en soi puisse manquer d'efficacité dans la promotion de la perte de poids, la combinaison avec l'exercice pourrait faire la différence. Selon un article de 2002 publié dans "Medical Hypothesis", la yohimbine pourrait stimuler l'efficacité de l'exercice, favorisant ainsi la perte de graisse. Les auteurs notent que la yohimbine, lorsqu'elle est prise avant l'exercice, peut être en mesure d'augmenter la lipolyse, ou la dégradation des dépôts graisseux tenaces. Une étude publiée dans "Research and Sports Medicine" en 2006 a révélé que la yohimbine réduit significativement la graisse corporelle chez les joueurs de football. Les auteurs ont conclu que la yohimbine pourrait être utilisée comme une stratégie de perte de graisse pour les athlètes d'élite.

Problèmes de sécurité

Selon MedlinePlus, la yohimbine est peut-être dangereuse en raison des rapports qui ont lié la substance à l'irrégularité du rythme cardiaque, aux convulsions, à la crise cardiaque, à l'insuffisance rénale et à d'autres effets secondaires. Yohimbine est particulièrement dangereux pour les enfants, car ils semblent être très sensibles à ses effets. Des doses élevées de yohimbine peuvent causer un certain nombre d'effets secondaires très graves, notamment des difficultés respiratoires, une pression artérielle très basse, des problèmes cardiaques, une paralysie et même la mort.Les femmes enceintes ou qui allaitent et celles qui ont des problèmes rénaux ou psychiatriques ne doivent pas utiliser de yohimbine. Ne prenez jamais de yohimbine avec des inhibiteurs de la monoamine oxydase, car cela pourrait augmenter les effets secondaires.