Certification des entraîneurs de fitness

Avec la hausse des taux d'obésité chez les enfants, les instructeurs de conditionnement physique des jeunes deviennent de plus en plus nécessaires. Contrairement aux formateurs d'adultes et aux instructeurs, les instructeurs de jeunes doivent s'adresser aux enfants de manière à répondre à leurs besoins spécifiques, compte tenu de la croissance de leur corps et de leur capacité d'attention plus courte. Lorsque vous cherchez un entraîneur pour votre enfant, choisissez une personne ayant les bonnes certifications et l'expérience de travailler en étroite collaboration avec les enfants.

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Histoire

Historiquement, les enfants allaient à l'école et participaient à des cours d'éducation physique. L'activité à laquelle ils ont participé pendant la journée était suffisante pour les garder en bonne santé, et les formateurs sont venus sous la forme d'enseignants et d'entraîneurs d'éducation physique. Au cours des 40 dernières années, les choses ont beaucoup changé. La technologie a explosé, et selon les Centers for Disease Control and Prevention, ou CDC, les enfants passent trois heures par jour devant la télévision ou sur Internet, tandis que de nombreuses écoles ont coupé leurs cours d'éducation physique. Ces facteurs ont affecté le niveau d'activité des enfants et, selon les CDC, les taux d'obésité chez les enfants ont considérablement augmenté. Pour cette raison, les organisations sportives et de fitness ont commencé à développer des certifications centrées sur l'enfant conçues pour enseigner aux instructeurs comment aborder la forme physique avec les enfants à l'esprit.

Importance

Les entraîneurs de conditionnement physique pour les jeunes peuvent aider les enfants à apprendre de façon amusante leur corps et comment l'activité influe sur leur santé physique. Les formateurs ont des connaissances sur la mécanique corporelle et peuvent enseigner aux enfants comment effectuer des exercices en toute sécurité. Les certifications adéquates de formation des jeunes vérifient que l'instructeur a suivi une formation sur les besoins spécifiques des enfants, en particulier sur la façon dont la puberté et les hormones affectent le développement de l'enfant et l'importance de l'entraînement en force pour la santé osseuse. Ce type de connaissance est particulièrement important quand un entraîneur veut intégrer le poids et la force dans un plan de conditionnement physique pour les enfants.

Certifications générales

Les certifications générales en entraînement personnel ou en groupe peuvent être appliquées aux expériences de fitness dans une grande variété de contextes. Ces certifications fournissent une formation approfondie en kinésiologie, physiologie de l'exercice et concepts d'entraînement physique. Après avoir reçu la certification générale, un entraîneur ou un instructeur peut suivre une formation continue supplémentaire dans des cours comme le conditionnement physique pour les jeunes ou la formation de la force des jeunes par l'intermédiaire du Conseil américain de l'exercice. Avec la combinaison d'une certification générale et d'une formation continue supplémentaire, vous pouvez avoir l'assurance que votre instructeur possède les connaissances nécessaires pour guider votre enfant dans presque tous les types de programmes d'exercices.

Certifications spécifiques

Les instructeurs peuvent choisir d'obtenir des certifications adaptées à un type spécifique d'exercice ou d'activité pour les enfants.Des exemples de certifications spécifiques pour la forme physique des jeunes sont Zumbatomic et YogaFit Kids. Ces certifications se concentrent sur un type particulier de cours et limitent les types de condition physique que l'instructeur peut enseigner. Par exemple, les instructeurs Zumbatomic savent comment enseigner une routine d'entraînement inspirée de la danse latine pour les enfants, mais ils n'ont peut-être pas reçu une formation sur les poids ou d'autres programmes de conditionnement physique. Si vous signez votre enfant pour un type spécifique de classe, assurez-vous que l'instructeur a la certification de cette classe spécifique. Les instructeurs ayant des certifications spécifiques ne sont pas nécessairement tenus d'avoir une certification de forme physique générale.

Organismes certificateurs

Lors de l'embauche d'un formateur, il est important de savoir si sa certification provient d'un organisme accrédité par la Commission nationale des agences de certification, ou NCCA. Ces certifications ont été soumises à un processus d'accréditation par une tierce partie qui vérifie leur valeur. Certaines des organisations les plus connues qui ont reçu cette accréditation incluent la National Strength and Conditioning Association, l'American Council on Exercise, l'American College of Sports Medicine, l'Académie nationale de médecine sportive et l'Institut Cooper. Assurez-vous que toute formation supplémentaire spécifique à l'enfant reçue par votre formateur est qualifiée de formation continue ou de crédit CE par l'organisme de certification du formateur.

Demandez toujours à votre entraîneur si elle a une formation dans le domaine. Beaucoup d'universités offrent des plans d'études en sciences de l'exercice, en kinésiologie, en éducation physique ou en physiologie de l'exercice. Si vous trouvez un entraîneur diplômé dans l'un de ces domaines, vous savez qu'il a suivi quatre années d'intense éducation spécifique au mouvement et à la fonction du corps. Cependant, pas toutes les certifications exigent un diplôme d'études collégiales, et de nombreux formateurs sans diplômes, mais avec la certification appropriée, peuvent fournir une excellente formation de conditionnement physique.