Citrate de zinc Effets secondaires

Le citrate de zinc est une forme de zinc, un minéral essentiel, qui est facilement absorbé par l'organisme. Les adultes devraient consommer entre 8 et 11 milligrammes de zinc par jour, selon le site Web de l'Université du Maryland Medical Center. Les sources alimentaires de zinc comprennent le crabe, le bœuf, les huîtres, le poulet, les noix, le yogourt et le lait. Si vous êtes incapable de consommer suffisamment de zinc de votre alimentation quotidienne normale, votre médecin peut vous recommander de prendre des suppléments de citrate de zinc pour vous assurer que vous recevez des niveaux appropriés de zinc. Avant de prendre ce complément alimentaire, discutez des effets secondaires de citrate de zinc avec votre fournisseur de soins médicaux.

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Goût métallique

Le citrate de zinc est généralement administré par voie orale sous forme de gélule ou de comprimé. Vous pouvez développer un goût métallique inhabituel dans votre bouche en tant qu'effet secondaire du traitement. Ce goût distinctif peut survenir lorsque vous placez un supplément de citrate de zinc sur votre langue ou immédiatement après avoir avalé le comprimé ou la gélule. Bien que le goût métallique puisse être désagréable, il est généralement temporaire et disparaît peu de temps après le traitement. Manger une petite collation ou boire une boisson aromatisée après avoir pris du citrate de zinc peut aider à réduire ou éliminer le goût métallique dans la bouche.

Bouffées d'estomac

Le traitement avec cette forme de zinc peut irriter votre tube digestif. Par conséquent, vous pourriez avoir des effets secondaires sur l'estomac comme des nausées, des vomissements ou une perte d'appétit. Si vous consommez des niveaux anormalement élevés de citrate de zinc, vous pouvez également éprouver des crampes abdominales ou de la diarrhée. Parlez à un médecin si vous éprouvez des troubles gastro-intestinaux graves ou persistants en prenant du citrate de zinc.

Symptômes pseudo-grippaux

Rarement, des symptômes pseudo-grippaux peuvent survenir en tant qu'effet secondaire du citrate de zinc. Ces symptômes pseudo-grippaux peuvent inclure de la fièvre, des frissons, des maux de gorge, de la faiblesse, de la fatigue ou une gêne gastrique. Si vous développez des symptômes pseudo-grippaux, consultez un médecin dès que possible.

Surdosage

Une toxicité au zinc peut apparaître si vous prenez des doses anormalement élevées de citrate de zinc. Une surdose de ce supplément de zinc peut causer des douleurs thoraciques, des vomissements, des difficultés respiratoires, des étourdissements, une perte de conscience ou un jaunissement inhabituel des yeux ou de la peau. Si l'un de ces effets secondaires apparaît pendant que vous prenez du citrate de zinc, consultez immédiatement un médecin.