Une discussion (très) honnête sur l'acné

VH: Giselle, j'aime aussi ce que vous avez dit au sujet des Cheetos qui ont un impact sur votre peau. Avez-vous d'autres idées pour approcher la peau claire de l'intérieur et pour changer de mode de vie?

GC: Je pense que le moyen le plus efficace de le faire consiste à adopter une approche holistique, mais il est si difficile de penser à ce qui fonctionne pour votre corps. Tout affecte les gens différemment, et vous devez déterminer votre approche holistique personnelle. Il existe de nombreuses théories générales qui disent de prendre ces recours même s’ils sont différents d’une personne à l’autre. Je pense que c’est mon problème: je ne sais pas comment trouver la bonne approche globale pour moi, c’est donc un obstacle.

LM: Certaines choses sont claires: par exemple, quand je mange une pizza et des ailes, ma peau est pire que quand je mange propre. Mais j'ai commencé à prendre des probiotiques il y a quelques années et je pense que cela fait une grande différence. Ma peau a plus d'une lueur à elle. J’ai remarqué que ma peau allait bien sur mes règles, mais si j’essayais de faire apparaître un bouton, c’est comme si elle était hors de contrôle. Je dois toujours apprendre à ne plus toucher mon visage, mais surtout quand j’ai mes règles.

J’ai une question pour vous, Victoria: Pensez-vous qu’il existe un lien entre votre peau et le fait d’être végétalien?

VH: C’est intéressant parce que ma peau a agi de manière différente. Ma peau était toujours très sèche et sensible, et lorsque je suis devenue végétalienne il y a six ans, elle s'est améliorée d'une manière différente: elle est devenue plus hydratée et les petites éruptions que je recevais ont disparu. Mais depuis un an ou deux, j’ai commencé à avoir ces très mauvaises éruptions hormonales sur le menton, donc je ne pense pas que les deux soient corrélées. Cela étant dit, lorsque je ne mange pas bien, cela apparaît clairement sur ma peau. Je me sens presque bizarre de commenter l’acné parce que cela n’a jamais été un problème pour moi pendant si longtemps. Mais c’est toujours ma première recommandation à faire à mes amis: vérifiez ce que vous mangez. Je pense que cela fait vraiment une différence.

VY: Je suis d'accord avec ce que Lindsey a dit à propos de toucher votre visage; c’était quelque chose pour lequel j’étais vraiment mauvais. J'ai arrêté de boire du café contenant de la caféine pendant environ un an et j'ai remarqué que ma peau devenait de mieux en mieux par la suite. Je sais aussi que je suis très sensible aux produits laitiers. Je ne devrais vraiment pas en manger, mais je continue de le faire. J'essaie de décider si je veux passer à l'étape suivante: je suis déjà végétarienne, mais je pourrais essayer de devenir végétalienne car je suis presque certaine que mon corps n'aime pas les produits laitiers, ce qui pourrait contribuer à l'acné.. De plus, je bois beaucoup d'eau. Je remarque que lorsque je reste hydratée, ce qui peut nuire à ma santé, ma peau est bien meilleure.

VH: Lorsque votre peau était au plus bas, avez-vous déjà envisagé de recourir à des traitements plus hardcore, comme Accutane?

LM: J'y ai pensé, mais ma colocataire de deuxième année a continué et elle a eu beaucoup de complications. Elle tombait malade, elle avait vraiment mal au ventre et ça me faisait vraiment peur. Je préférerais avoir un bouton plutôt que des problèmes d'organes internes. Après cela, je l'ai évité.

GC: Accutane semble n'être destiné qu'aux personnes ayant des cas très graves. Pour moi, je ne me sentais pas comme si ma peau était à ce point. Et j'ai aussi entendu des histoires et en ai eu un peu peur. J'étais disposé à prendre des pilules et à utiliser des crèmes, mais Accutane semblait trop sérieux.

VY: J'y ai vraiment réfléchi - je suis allée chez le dermatologue et me préparais pour faire des tests sanguins. Mais j'ai aussi des amis qui ont eu des expériences négatives. J'ai eu un ami qui a continué et sa vision a changé. Il a dû porter des lunettes après avoir pris Accutane. Je ne sais pas si cela ressemble à une chose scientifiquement prouvée, mais cela semble définitivement effrayant de penser aux dommages aux organes internes, au foie - cela n’a pas semblé séduisant. Mais je pense que si je n’avais pas trouvé le contrôle des naissances ou d’autres objets qui ont fonctionné, j’en aurais donné une chance.

C’est tout simplement pas amusant de vivre avec une acné très forte.

LM: Les prises de cortisone m'ont également intéressé. Je me souviens que Deven [Hopp] a écrit une histoire à ce sujet - je pense qu'elle a eu des expériences négatives avec cela. Mais j'ai toujours voulu l'essayer. Par exemple, quand tu te réveilles et que tu as un méné géant sur le visage, je veux juste voir si ça marche vraiment.

VH: Je connais des gens qui ne jurent que par ça.

LM: Changer de rythme - je pense souvent que lorsque nous parlons d'acné, nous parlons de moyens de le traiter et de bons remèdes. Mais je pense vraiment que l’aspect psychologique de l’acné mérite également d’être abordé. Parce que c'est une chose tellement débilitante d'avoir socialement. Cela peut vous empêcher de vouloir sortir. Je ne regarde pas quelqu'un dans les yeux parfois, parce que je suis tellement gêné. Cela tue vraiment ma confiance. Alors, quelles expériences avez-vous eu socialement et psychologiquement?

GC: C'était vraiment un débilitateur de confiance, au lycée et à l'université. Je me souviens d'une fois où j'allais voir un ami Wall-E - quelle que soit l'issue - et j'en avais un gros sur le visage. J'ai essayé de le faire éclater, puis j'ai dû arrêter de saigner. Ensuite, j'ai essayé de couvrir le tout avec du maquillage, tellement de maquillage sur le visage, de paniquer et d'en faire un grand événement. Mon ami m'a dit que vous pouviez à peine dire, en essayant de me faire sentir mieux, mais je savais. J'étais tellement gênée que j'en ai pleuré ma mère.

Cela affecte vraiment votre confiance.

VY: Je me sentais aussi très mal à l'aise - je ne voulais pas sortir. Quand j'allais au petit-déjeuner à l'université, je mettais une tonne de maquillage. Au gymnase, n'importe où - je maquillais tellement, comme un visage de correcteur. Et cette habitude a été difficile à briser pour moi. Même si ma peau est beaucoup plus claire, je deviens nerveux. Comme, si un peu de défaut transparaît. Je suis super jaloux des gens qui ont l’impression d’avoir une peau magnifique et brillante tout le temps. Et quand vous sortez avec des gens, vous espérez qu’ils ne voient pas à quel point ma peau est endommagée, ce qu’ils feront bien sûr.

Cela vous fait tout repenser, comme sortir et être avec des amis. Même juste sortir avec des amis qui ont une peau parfaite, vous êtes comme, Pouah, c'est terrible.

LM: Je pense que vous soulevez un très bon point sur le fait de vouloir porter du maquillage à la salle de sport - et partout. Un été, j'allais à la plage avec mes amis et je mettais un temps fou à me maquiller, et ils me disaient: «Tu vas à la plage!». Et nous savons que nous ne devrions pas porter de maquillage au gymnase. et des endroits comme ça; ça va nous faire sortir plus. C’est un cercle vicieux.

VH: J'aime ce que tu as dit, Virginia: même si ta peau est meilleure, elle te colle toujours. C’est quelque chose à considérer avec les tendances actuelles du maquillage, ce qui est très naturel et couvert de rosée.

VY: Totalement différent. À l'époque, tout était axé sur l'absence de matité et de brillance. Par conséquent, je m'inquiète toujours autant pour le pétrole et ses produits.

VH: Une dernière question: quand vous vous réveillez avec ce gros bouton sur votre visage, quelle est votre méthode ou produit numéro un pour le Saint-Graal pour vous en débarrasser très rapidement?

GC: Je n'en ai pas. Plus tôt cette année, j'ai reçu ce sérum appelé Active Clarifying Serum, qui m'a aidé un peu. Mais je n'ai pas trouvé de remède pour le Saint Graal. Déjà. Avec mon corps, ces grandes choses, c’est juste de la patience. Pour certaines personnes confrontées à ces éruptions, il est vraiment temps de garder la zone propre. Il n'y a pas de Saint Graal.

LM: Je trouve que toute sorte de crème topique contenant 10% de peroxyde de benzoyle fait l'affaire - peu importe la marque; il peut être générique CVS. Si je mets ça dans une évasion, cela raccourcira sa durée de vie d'au moins 50%, voire de 75%. Je vais toujours pour ça - je vais mettre un gros glob sur la nuit.

VY: Je suis d’accord. Je n’ai rien trouvé qui puisse le faire disparaître du jour au lendemain, mais un traitement avec de l’acide salicylique avant de se coucher aide. J'ai aussi essayé ces autocollants Peter Thomas Roth (12 $). Je pense que ceux-ci sont bons parce qu'ils restent en place du jour au lendemain.

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