Cette actrice latina montante a la routine d'entraînement la plus intrigante

A quel point la sédentarité est l'ennemi de la jeunesse:

"Je pense que tu ressembles à ce que tu ressens. Alors si tu sens que tu es capable de bouger parce que tu as bien fait de rester actif toute ta vie, de garder ton corps en bonne santé et fort, alors tu vas rester fort et en bonne santé, et cela va vous faire paraître, sentir et agir plus jeune automatiquement. Je pense qu'il est important de maintenir un état d'esprit positif.… À l'instar de l'actrice Rita Moreno, elle est une déesse. Elle est bien plus âgée qu'elle regarde, as-tu vu Un jour à la fois ? Elle est sur cette fantastique sitcom sur Netflix.

Elle est tellement jeune. Elle bouge, elle danse et elle est belle, mais c'est son énergie, c'est tellement plus jeune. Elle a maintenu cela. Elle ne s'est pas laissée avoir blasée par l'industrie. Elle est juste active et heureuse.

"J'ai toujours été un sportif en forme et j'aimais faire de l'exercice depuis que je suis petit. J'ai joué au basket toute ma vie depuis l'âge de quatre ans. J'ai aussi dansé presque toute ma vie. Et j'aime être actif et essayer de nouvelles choses. J'adore faire de l'escalade J'aime le ski nautique Si quelqu'un a une idée au hasard, je suis toujours le premier à le faire, même si je saute d'un avion ou d'une montgolfière J'aime juste sortir de ma routine. Comme aujourd'hui, ma routine est d'aller au gymnase et de suivre un cours de boxe, de cardio-cardio ou de bang ball, qui est un cours vraiment cool que j'ai suivi."

Sur son entraînement préféré à Los Angeles:

"J'ai besoin de sentir que mes entraînements ont une raison d'être. Je ne suis pas le genre de personne qui peut simplement aller au gymnase et faire une routine de musculation par moi-même. J'ai besoin de me sentir motivée par les gens autour de moi, alors j'aime prendre cours et sortir de ma zone de confort.

"J'adore celui qui s'appelle Bang Ball: ça a l'air horrible, mais c'est incroyable. C'est ce cours que ce gars-là a inventé dans mon club. C'est en gros avec un ballon de football américain pondéré. Ce n'est pas un ballon rond. Celui qui a cette forme longue, vous pouvez faites-en autant avec cela, et c'est confortable d'avoir dans la main. Elle ne tombe pas. Nous faisons des bras, nous faisons des abdominaux. C'est une classe exclusive au gymnase où je vais à LA - ça s'appelle Construit - mais je pense qu'il va faire une vidéo d’entraînement et commencer à la vendre aux gens à la maison. C’est cool, j’aime vraiment ça."

Pour ne pas avoir peur d'arrêter quelque chose que vous détestez (dans la forme physique ou dans la vie) à la recherche de ce que vous aimez à la place:

"Toute ma vie, j'ai pratiqué différents sports. Ma mère m'a vraiment soutenu. Si un jour je rentrais à la maison et que j'étais comme, je voulais faire du karaté, le lendemain, elle avait déjà prévu un cours de karaté. Et ça ne devait aller nulle part. Certains cours que je suivais depuis une semaine seulement étaient comme, non, ce n’était pas ce que je pensais. Mais au moins j’ai tout essayé. Et je suis vraiment reconnaissant. que ma mère était si favorable à tout ce que je voulais faire.

"Beaucoup de choses que nous faisons en tant qu'enfants doivent plaire à nos parents. Nous sommes des enfants fragiles et tout ce que nous voulons, c'est l'approbation des personnages plus âgés que nous aimons et admirons. Je suis donc très chanceux d'avoir toujours eu la le soutien complet de ma mère, qui me laissait essayer tout ce que je voulais, et cesser de fumer était absolument une réussite. C’est une étape de la vie que vous devez traverser pour trouver votre véritable chemin. tout en essayant quelque chose et en réalisant alors que ce n'est pas pour vous.

C'est une expérience en pleine croissance qui fait partie de la maturation - savoir ce qui est pour vous et ce qui ne l'est pas. Et si vous ne le faites pas, vous ne saurez jamais ce qui vous rend vraiment heureux.

"Vous devez trouver ce qui vous donne envie de vous réveiller tous les jours. Vous savez que si vous trouvez quelque chose que vous aimez vraiment, vous ne sentirez pas que vous travaillez une journée dans votre vie? C'est ce que je ressens Et je n’ai trouvé la comédie que lorsque j’avais 15 ans. Je sais que ça a l'air jeune, mais je me sentais vieux quand je l’ai trouvée parce que certaines personnes se mettent à jouer quand elles vraiment Jeune. Je n'ai même pas commencé à jouer à l'école jusqu'à l'âge de 15 ans. J'étais numéro d'arbre dans Le magicien d'Oz- c'était mon premier travail d'acteur.

Donc, vous devez essayer et expérimenter et être d'accord avec quelque chose qui n'est pas pour vous. Combien de cas avez-vous lu de personnes qui sont maintenant des entrepreneurs ou des blogueurs qui ont réussi sont restées bloquées dans un bureau pendant 15 ans et qui ont un jour décidé d'arrêter de fumer et de faire ce qu'elles aiment, et les regarder maintenant? Ils sont heureux; ils ont trouvé le succès. Et pas seulement le succès financier. Succès personnel Lorsque vous vous sentez épanoui et heureux de faire ce que vous aimez, il n'est jamais trop tard pour réaliser que vous n'êtes pas à la place que vous avez toujours voulue et pour changer de voie."

En remaniant sa routine beauté pour qu'elle soit sans cruauté:

"Je suis en train de maquiller ma routine beauté, particulièrement depuis que j'ai fini de tourner Vida. Mon personnage était végétalien, ce qui m'a fait changer radicalement ma façon de penser en matière de beauté et de soin de la peau, car je n'avais jamais pensé au fait que le maquillage et les soins de la peau peuvent être végétaliens - cela ne m'avait jamais traversé l'esprit. Donc pour ce personnage, j'ai dû faire beaucoup de recherches sur le fait d'être végétalien parce que je ne suis pas (je suis un carnivore), et j'ai été choqué de constater que bon nombre des produits que j'utilisais depuis de nombreuses années testaient sur des animaux.

Et j'adore les animaux J'ai travaillé au Mexique pour des campagnes de défense des droits des animaux et pour des organisations qui ont de plus en plus de conséquences pour les personnes qui maltraitent et torturent les animaux. Cela m'a donc donné envie de changer tous mes produits.

"Mais j'avais toujours peur de changer les produits que j'utilisais depuis mes 16 ans parce qu'ils fonctionnaient vraiment bien pour moi. Si ce n'est pas cassé, ne le répare pas, vous savez? J'avais essayé de changer de produit Certains produits risquaient de provoquer des éruptions cutanées ou une peau sèche, et je me suis dit: bon sang, je vais y retourner. Donc, découvrir que la plupart des produits que j'utilisais était diabolique était… oh non. J'ai donc changé. Le maquillage artiste qui a travaillé sur Vida était vraiment doué pour trouver un très bon maquillage et soin de la peau sans cruauté et végétaliens pour le spectacle.

Et je suis tombée amoureuse de ces produits car ils ont fonctionné pour moi et ont belle allure.

"Le matin, je me lève et utilise cette merveilleuse marque californienne appelée Osea, qui est en fait une expression en espagnol. Elle est donc parfaite pour moi. Cette marque est faite à partir d'algues, et ils ont cet incroyable Ocean Cleanser (44 $) que je Et je me sers du matin et du soir pour me laver le visage. Et ensuite, j'utilise cette belle chose dont je n'avais jamais entendu parler auparavant et qui s'appelle la crème de protection de l'atmosphère (48 $): elle donne à votre visage une apparence de soie. Un peu, je fais mon thé vert, puis je mets ma crème solaire - j'aime vraiment beaucoup Sun Bum (13 $) car elle est légère et se maquille bien.

"Tous les jours, je n'aime pas trop maquiller. Parfois, je me boucle les cils. Si je ne fais rien d'autre, je le ferai. Et j'ai découvert ce vernis pendant le spectacle. Il est 100% végétalien et ne jaunit pas les ongles, mais sèche comme un gel. Vraiment rapide, ça prend une minute ou deux. Et puis ça dure si longtemps, c'est tellement fort, ça vient dans toutes les nuances. C'est végétalien et vous pouvez l'enlever avec un dissolvant pour vernis à ongles ordinaire.

"Moi aussi amour le Tarte Concealer (27 $), qui est végétalien et sans cruauté. Nous l'avons également utilisé dans la série, car mon personnage n'utilisait pas de fond de teint, mais simplement un cache-cernes sous les yeux et au-dessus des taches rouges. Il peut sembler un peu épais, mais il ne devient pas inégal ou craquelé. Ça a juste l'air frais et naturel."