Lara Stone et Lily Aldridge boivent ceci avant les séances d'entraînement (et vous devriez en faire autant)

La chlorophylle liquide - je suis sûr que vous en avez entendu parler, mais vous vous souviendrez probablement de ce que vous pensiez que la chlorophylle, un pigment absorbant la lumière, confère aux plantes leur teinte verte et leur donne de l'énergie. croître. C'est formidable pour les plantes, mais maintenant, les humains exploitent les capacités énergisantes de ce pré-entraînement à base de pigment énergétique. Dans l'un des gymnases les plus exclusifs de Londres, le Bodyism à Westbourne Grove, chaque client reçoit une tasse de ce que son équipe décrit avec amour comme de "l'eau de l'étang". Les clients de Bodyism incluent les mannequins Lily Aldridge et Lara Stone, l'actrice Emilia Clarke et la designer Charlotte Olympia.

Et essentiellement, peu importe ce qu'ils ont, nous voulons dans.

La chlorophylle n'est pas nouvelle en termes de bien-être; ce n’est pas tout à fait passionnant à regarder, c’est pourquoi les lattes vibrants pitaya (fruits du dragon), les bols attrayants de smoothies açai et les jus verts énergisants sont ce que nous avons tendance à voir plus souvent sur Instagram. Mais bien que cela puisse sembler un peu… euh, cet ajout d'eau mérite bien qu'on le boive tous les jours. Continuez à faire défiler pour découvrir les nombreux avantages de la chlorophylle liquide pour la santé.

Nous savons donc que la chlorophylle est essentielle pour les plantes, mais qu'en est-il de nous, humains? Pourquoi les mannequins célèbres sirotent-ils ce genre de choses lors de séances d'entraînement matinales dans le prestigieux West London?

"Nous utilisons la chlorophylle dans Bodyism car elle possède une capacité antioxydante fantastique", explique James Duigan, fondateur de Bodyism. Les radicaux libres sont libérés dans le corps pendant l'exercice. Il est donc logique de renforcer votre système avec des antioxydants qui combattent les radicaux libres avant une séance d'entraînement.

"Il a également des effets neutralisants sur le système digestif et contribue au fonctionnement optimal de l'intestin", ajoute Duigan. "C'est également un moyen merveilleux d'équilibrer votre pH, ce qui contribue à réduire l'inflammation et à calmer le système nerveux central. Cela aide nos clients à rester calmes, déstressés et énergisés."

Et ce ne sont pas seulement les Britanniques qui sirotent ce qui est vert: l'entraîneur de Jennifer Lawrence, Dalton Wong, lui donne de la chlorophylle liquide après l'entraînement, tandis qu'Hannah Bronfman a confié au Chalkboard Mag qu'elle l'ajoute à ses boissons énergisantes. Geri Hirsch, fondatrice du site Web Parce que je suis accro, constate qu'une boisson liquide à la chlorophylle l'aide à passer à 14 heures. marasme. Maintenant, je sais ce que vous vous demandez: Ca a quel goût? Pas beaucoup. Bodyism utilise la chlorophylle liquide Nature's Sunshine (16 £) qui est infusée d'huile de menthe poivrée, ce qui ajoute une délicate saveur de menthe à votre eau (idéal pour les personnes qui trouvent de l'eau potable comparable à une peinture sèche).

Une étude menée en 2014 sur le lien de la chlorophylle avec la perte de poids et les envies de fumer a révélé que la supplémentation quotidienne avec ce pigment vert réduisait considérablement le poids corporel des femmes en surpoids et contribuait à réduire les niveaux de mauvais cholestérol.

"Plus important encore, cela rappelle à nos clients que les petites habitudes prises quotidiennement ont un effet très puissant sur leur corps", explique Duigan. "Une petite habitude mène à une autre bonne habitude qui en mène à une autre jusqu'à ce que vous preniez des décisions quotidiennes pour améliorer votre état de bien-être général."

Vous n’avez peut-être pas remarqué la chlorophylle liquide au cours de vos voyages, mais la prochaine fois que vous irez dans votre bar à jus local, nous sommes certains que vous le verrez comme une option complémentaire, et nous vous recommandons d’y aller.