Nutrition Information de la glace italienne de Rita

Rita n'est pas votre glacier typique. Au lieu de servir des boules de crème glacée traditionnelle, Rita vend des glaces et de la crème anglaise. Le salon propose également une large sélection de milk-shakes et de crème glacée, ainsi qu'une variété de garnitures. Limonade, biscuits et gâteaux complètent le menu de Rita. Le produit phare de l'entreprise reste cependant la glace italienne, disponible en version régulière, crémeuse et sans sucre.

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Glace italienne régulière

La glace italienne classique chez Rita's se décline en une grande variété de saveurs, y compris barbe à papa, myrtille, goyave, chocolat, citron vert, pina colada et cerise noire sauvage. Peu importe la saveur que vous commandez, vous mangerez une grande quantité de sucre ajouté, ainsi qu'un bon nombre de calories. La glace italienne au chocolat de taille régulière, par exemple, contient 380 calories et 94 grammes de sucre, soit près de 24 cuillères à café de sucre. C'est beaucoup plus que les 6 cuillères à café de femmes de sucre devraient se limiter à chaque jour et la limite quotidienne de 9 cuillères à café pour les hommes. Le fruit de la passion a 89 grammes de sucre, et la limonade à la fraise a 71 grammes. En fait, la plupart des arômes ont entre 70 et 90 grammes de sucre ajouté dans la taille normale. Les glaces italiennes régulières offrent un peu de vitamine C.

Glace italienne à la crème

Les glaces à la crème italiennes chez Rita sont similaires à la crème glacée traditionnelle, ce qui signifie que vous consommerez plus de graisse avec elles que les glaces ordinaires. La crème glacée anniversaire gâteau, par exemple, contient 44 grammes de sucre, ainsi que 4,5 grammes de gras saturés. Trop de graisses saturées augmente votre risque de maladie cardiaque. La glace crème S'mores contient 98 grammes de sucre, ainsi que 4,5 grammes de graisses saturées. Les biscuits et la crème a 113 grammes de sucre, mais il a légèrement moins de graisses saturées avec 4 grammes. Certaines glaces à la crème contiennent également de petites quantités de calcium de renforcement des os.

Glace sans sucre

Rita's propose des saveurs de cerise, de chocolat, d'ananas, de limonade rose et de mandarine dans une version sans sucre. Ces sélections sont beaucoup plus faibles en calories, en moyenne entre 130 et 160 dans une glace de taille normale, comparativement à 300 ou plus dans les glaces traditionnelles. Ils ne contiennent aucun sucre ajouté, ce qui en fait une option plus saine pour les personnes qui ne veulent pas ou ne peuvent pas avoir autant de sucre.

Faire votre choix

Une glace occasionnelle chez Rita ne fera probablement pas exploser votre régime alimentaire, mais il y a des mesures que vous pouvez prendre pour rendre votre traitement un peu plus sain. Commandez la taille d'un enfant de la glace régulière ou crème comme un moyen de réduire votre apport en calories, en gras et en sucre ajouté. Opter pour la taille de l'enfant permettra de réduire au moins 100 calories et 20 grammes ou plus de sucre ajouté de votre douce folie. Si vous regardez votre consommation de matières grasses, la plupart des glaces ordinaires sont sans gras, ce qui les rend un peu mieux que les glaces à la crème.Vous pourriez également envisager de commander la taille d'un enfant et de le partager avec un ami. Vous aurez toujours l'occasion de goûter au goût que vous voulez sans perdre le sucre.