Quels sont les avantages des ceintures plus minces?

Les publicités pour les ceintures minces sont souvent diffusées à la télévision tard dans la nuit, annonçant un moyen de perdre du poids avec peu ou pas d'effort. Habituellement, les fabricants de courroies affirment que la ceinture peut vous aider à transpirer pour perdre du poids et paraître plus mince. Malheureusement, l'Electronic Retailing Association a averti les consommateurs en 2006 que les ceintures, y compris la Velray Sauna Belt, ne pouvaient pas vous aider à perdre du poids sans effort. Le régime et l'exercice doivent être employés pour voir une différence à long terme dans votre poids. La ceinture plus mince n'est pas inutile cependant; cela pourrait encore vous aider à obtenir un meilleur entraînement.

Posture

Que vous soyez assis à votre bureau ou que vous souleviez des poids tout en portant une ceinture plus fine, cela peut vous aider à obtenir une meilleure posture. Une ceinture plus mince est généralement faite de néoprène ou d'un autre matériau souple et extensible, mais rigide. Porter la ceinture plus mince sur une base quotidienne peut vous aider à vous asseoir plus droit, ce qui peut conduire à une réduction des maux de dos. Le port d'une ceinture plus mince peut également vous rappeler d'améliorer votre posture de levage pendant l'entraînement, de sorte que vous subissez moins de blessures quand il s'agit d'une technique de levage bâclée et incorrecte.

Douleurs et douleurs

Si vous souffrez de douleurs occasionnelles dans le dos, une ceinture plus mince peut vous aider à trouver un soulagement temporaire. Bien qu'il puisse vous aider à améliorer votre posture pour soulager la douleur, il peut également créer une sensation de réchauffement. Le Bally Total Fitness Slimmer Belt prétend qu'il peut vous aider à perdre du poids. Bien que la transpiration seule ne puisse pas vous aider à perdre du poids, elle peut chauffer votre tronc et vous aider à garder le bas du dos au chaud, ce qui peut soulager certaines douleurs au dos.

Minceur temporaire

Une ceinture plus mince peut ne pas vous aider à perdre du poids sans effort, mais elle peut vous aider à mieux paraître dans vos vêtements. Si votre cœur est plus lâche que vous ne le souhaitez et qu'il transparaît à travers vos chemises, une ceinture plus fine peut vous aider à vous retenir et vous donner une apparence plus lisse et sans bosses. Agissant comme un corset, lorsque vous enroulez une ceinture amincissante autour de votre taille, vos chemises seront plus plates et votre tour de taille pourra être plus belle lorsque vous portez la ceinture.

Effet Placebo

Bien qu'il existe peu d'informations officielles prouvant qu'une ceinture amincissante peut effectivement vous aider à perdre du poids, elle peut créer un effet placebo lorsque vous en portez une. Le port d'une ceinture serrée autour de votre centre peut vous aider à vous souvenir de garder votre cœur engagé et à vous rendre au gymnase après le travail. Là, vous allez exercer et garder votre cœur serré, ce qui peut vous aider à voir une différence dans la taille et la forme de votre taille. Lors de l'achat d'une ceinture minceur, pensez-y comme un moyen de vous rappeler de faire de l'exercice et perdre du poids, plutôt que d'un outil de perte de poids exclusivement.