Comment arrêter la perte de poids en dépit du VIH

Les personnes séropositives éprouvent souvent une perte de poids rapide, communément appelée fonte. Le gaspillage survient chez les personnes qui prennent ou non des médicaments anti-VIH. Les personnes souffrant d'émaciation peuvent perdre de 5 à 10 pour cent ou plus de leur poids corporel total en seulement six mois. Tout le poids perdu n'est pas la graisse corporelle. En fait, de grandes parties de la masse perdue peuvent provenir des tissus et des muscles. Gardez à l'esprit que le corps de chaque personne réagit différemment au VIH et que certains continueront à perdre du poids malgré tous leurs efforts pour le prévenir.

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Étape 1

Assurez-vous de manger suffisamment de calories pour maintenir votre poids. Prenez également en compte les calories supplémentaires que vous brûlez à travers l'exercice. Parlez à votre médecin des médicaments améliorant l'appétit qui peuvent contrer les effets inhibiteurs de l'appétit de nombreux médicaments anti-VIH. Essayez plusieurs petits repas et collations tout au long de la journée si vous avez du mal à terminer les trois repas réguliers.

Étape 2

Travaillez avec votre médecin pour trouver le bon traitement médicamenteux contre le VIH. Optez pour celui qui contrôle la progression de votre maladie avec le moins d'effets secondaires possibles. Les médicaments contre le VIH et le VIH lui-même peuvent causer de la diarrhée, des vomissements, des plaies dans la bouche et des effets secondaires qui limitent votre capacité à manger des aliments ou à absorber les nutriments. Parfois, peaufiner les médicaments ou en ajouter de nouveaux à votre plan de traitement peut vous aider à atténuer les effets secondaires.

Étape 3

Lève-toi ou fais des exercices d'entraînement musculaire au moins deux à trois fois par semaine. Ces activités aideront à renforcer le tissu musculaire et à prévenir la perte musculaire associée à l'émaciation. Travailler chaque groupe musculaire majeur, y compris les bras, les jambes, le dos, la poitrine, les épaules et les muscles abdominaux. Ne travaillez jamais le même groupe musculaire deux jours d'affilée pour aider à prévenir les blessures musculaires. Même en soulevant de très petits poids à la maison peut aider.

Étape 4

Parlez à un conseiller ou à un thérapeute de vos sentiments associés à votre maladie. Les patients infectés par le VIH souffrent souvent de dépression, ce qui peut contribuer à une perte d'appétit ou à un manque d'intérêt à bien prendre soin de soi. Travaillez avec votre thérapeute pour élaborer un plan de traitement pouvant inclure des médicaments, des stratégies d'adaptation, une thérapie de groupe et des groupes de soutien.

Étape 5

Envisager des traitements sur ordonnance qui augmentent la force musculaire et les tissus. Selon la Tufts University School of Medicine, les médicaments idéaux préviendront également la perte musculaire et tissulaire. Les traitements comprennent les stéroïdes, les injections de testostérone et l'hormone de croissance humaine. Parlez à votre médecin pour voir si un ou plusieurs de ces traitements ont des avantages qui l'emportent sur leurs risques.