Carence en vitamine D et causes d'hyperthyroïdie
Table des matières:
- Vidéo du jour
- Conditions causées par une carence en vitamine D
- Obtenir suffisamment de vitamine D
- Maladie de Graves
La vitamine D est à la fois une vitamine et un précurseur de la production d'hormones dans le corps. Votre peau produit naturellement de la vitamine D lorsqu'elle est exposée au soleil sans crème solaire. En raison du risque perçu de cancer de la peau, cependant, beaucoup de gens ne reçoivent pas assez d'exposition au soleil pour produire des quantités adéquates de vitamine D. Selon le Dr Joseph Mercola, la quantité de vitamine D dépend de l'âge, du pigment et de la zone du monde dans lequel vous vivez. Les personnes à la peau foncée et celles vivant sous les latitudes nordiques produiront beaucoup moins de vitamine D par la peau que les autres groupes.
Vidéo du jour
Conditions causées par une carence en vitamine D
Une carence en vitamine D peut entraîner plusieurs problèmes de santé liés à la façon dont cette vitamine est utilisée dans le corps. Une fonction de la vitamine D est d'aider à maintenir des niveaux sanguins normaux de calcium et de phosphore, selon MayoClinic. com. Les carences classiques en vitamine D comprennent le rachitisme chez l'enfant et l'ostéomalacie chez l'adulte, les deux conduisant à une faiblesse musculaire et à une fragilité osseuse. Plus récemment, un manque de vitamine D a été associé à l'hypertension, au cancer et à plusieurs maladies auto-immunes, dont la maladie de Graves, un type d'hyperthyroïdie ou une thyroïde hyperactive. La carence en vitamine D est également liée aux maladies cardiaques, à l'arthrose, à la dépression, aux migraines et au lupus systémique, selon le Dr Cynthia Buxton, N. D.
Obtenir suffisamment de vitamine D
Toutes les études suivies par le Conseil de la vitamine D ont montré que la majorité des gens sont déficients en vitamine D, en particulier les Afro-Américains, comme indiqué à Mercola. com. Les jeunes adultes blancs peuvent faire 20 000 unités de vitamine D avec une exposition au soleil pendant plusieurs minutes dans leurs maillots de bain pendant l'été. Cela dépasse la quantité requise pour maintenir une bonne santé. Pour recevoir une exposition adéquate au soleil, vous devez entre 15 et 20 minutes d'exposition au soleil dans vos vêtements sans écran solaire. Les personnes âgées, celles qui ne sont jamais au soleil, les personnes à la peau foncée et celles qui portent un écran solaire courent un risque de carence en vitamine D. Trois options pour augmenter votre apport en vitamine D sont les lampes solaires, l'exposition au soleil ou la supplémentation orale.
Maladie de Graves
La maladie de Basedow est la forme la plus fréquente d'hyperthyroïdie, dans laquelle les anticorps de votre corps stimulent la thyroïde à produire trop d'hormones thyroïdiennes, selon MayoClinic. com. Dans une étude publiée en février 2009 dans la revue "Endocrinology", des chercheurs de l'UCLA School of Medicine ont découvert que les souris atteintes de la maladie de Graves et induites en vitamine D développaient une hyperthyroïdie persistante, même après l'inversion de la maladie.Ces souris ont d'abord été injectées avec un virus qui a induit la maladie de Graves et ensuite immunisé contre le virus. L'effet le plus important de la vitamine D sur les souris que la recherche a découvert était sur la glande thyroïde et non sur la réponse immunitaire des souris.
