Pretzels Nutrition de wetzel

Une envie de bretzel ou de boisson glacée peut vous motiver à faire une halte dans un restaurant Wetzel's Pretzels, dont plusieurs sont situés dans des centres commerciaux à travers les États-Unis.. En plus des bretzels mous nature et aromatisés, Wetzel's Pretzels propose également des bretzels farcis, des bretzels, des limonades et des sodas. Bien que le restaurant n'offre pas d'information nutritionnelle spécifique, certains éléments de menu offrent plus de nutrition que d'autres. Le choix de ces aliments et de ces boissons rendra votre visite aux bretzels de Wetzel aussi saine que possible.

Bretzels nature

Le bretzel souple classique est l'une des options des bretzels de Wetzel, et en termes de teneur en gras, il pourrait être l'une de vos options les plus saines, bien que la pâte bretzel contienne encore graisse provenant de l'addition d'huile ou de beurre. Au lieu de commander le bretzel original beurré, optez pour l'option non-beurrée pour réduire votre consommation de graisses saturées et de sodium. (Voir référence 1) Trop de l'un ou l'autre peut augmenter votre risque de maladie cardiaque. (Voir les références 3 et 4) La crème sure et bretzel d'oignon contient également plus de sodium que l'original non-beurré … Vous devez également sauter la cannelle Sinful et le Cin-a-Yum, parce qu'ils sont enrobés de sucre ou une sauce sucrée et trop de sucre augmente votre risque de prise de poids et de maladie cardiaque. (Voir les références 1 et 2) Commander un Kids Bitz, qui est un demi-ordre des piqûres de bretzel, est une façon d'obtenir le goût que vous voulez pour moins de matières grasses et de sodium. (Voir référence 1)

Bretzels au fromage cuit au four

Les bretzels au fromage cuits sont trop riches en gras saturés et en sodium pour être considérés comme un ajout nutritif à votre alimentation. La Fromage Meltdown, par exemple, est garnie de fromage fondu, et bien que le fromage fournisse des protéines et du calcium, il est également riche en graisses saturées et en sodium. (Voir référence 1) Le Pepperoni Twist est encore plus gras et plus salé, car il a également une couche de pepperoni à l'extérieur du bretzel. (Reportez-vous à la référence 1) Les jalapenos sur les bretzels au fromage cuit jalapeno au four fournir un peu de vitamine C, mais en combinaison avec le fromage, ces options sont également riches en graisses saturées et en sodium. Il n'y a vraiment pas une meilleure option quand il s'agit de bretzels au fromage cuits soit.

Les chiens bretzels

Les bretzels que proposent les bretzels de Wetzel sont peut-être le pire des gras saturés et du sodium. Ce sont des hot-dogs enveloppés dans un bretzel doux, et peuvent être surmontés d'un fromage cuit au four, si désiré. (Voir référence 1) Les hot-dogs eux-mêmes sont assez riches en graisses saturées et en sodium, mais ils ne fournissent pas beaucoup de vitamines et minéraux essentiels pour aider à compenser. Il est probablement préférable de sauter les chiens bretzels tous ensemble pour cette raison.

Limonades et sodas

Les sodas sont assez sucrés et la consommation d'un gros soda aux Bretzels de Wetzel signifie que vous pouvez consommer 10 cuillères à café de sucre, ou plus, en une seule séance. (Voir référence 5) Le même soda peut également contenir 150 calories de plus, (Voir référence 5) et trop de calories dans votre alimentation quotidienne entraînera un gain de poids. Bien que la plupart de la limonade, qu'elle contienne du jus de fruit ou non, fournit une certaine quantité de vitamine C, elle n'est toujours pas nutritive. Les boissons aromatisées aux fruits, comme la limonade, peuvent contenir 10 cuillères à café de sucre ou plus, tout comme les boissons gazeuses. (Voir référence 5) Votre meilleur pari de boisson aux Bretzels de Wetzel est une bouteille d'eau, qui est naturellement calorie et sans sucre. (Voir référence 5)