5 Choses que vous devez savoir sur la vitamine H (biotine)
La biotine, également connue sous le nom de vitamine H, est en réalité une vitamine B. Il y a plusieurs vitamines B, et la biotine est celle qui peut vraiment vous donner des cheveux et des ongles sains. Cette vitamine aide le corps à fabriquer et à utiliser les graisses et les acides aminés. Nos bactéries intestinales fabriquent de la biotine. La biotine aide à la réplication de l'ADN et à l'expression des gènes. Sans biotine, votre métabolisme ne fonctionnerait pas comme il se doit.
La biotine, également connue sous le nom de vitamine H, est en réalité une vitamine B. Il y a plusieurs vitamines B, et la biotine est celle qui peut vraiment vous donner des cheveux et des ongles sains. Cette vitamine aide le corps à fabriquer et à utiliser les graisses et les acides aminés. Nos bactéries intestinales fabriquent de la biotine. La biotine aide à la réplication de l'ADN et à l'expression des gènes. Sans biotine, votre métabolisme ne fonctionnerait pas comme il se doit.
