Combien de kilos ai-je besoin pour perdre une taille de pantalon?

Gagnez les droits de vantardise d'avoir baissé la taille d'un pantalon en vous consacrant au régime et à l'exercice. Exactement combien de poids vous aurez besoin de perdre pour atteindre ce jalon de poids varie, cependant. Aucune norme de taille n'existe parmi les fabricants de vêtements; la taille d'une marque 8 est la taille d'une autre marque 6. Les différences entre les tailles de pantalons varient également en fonction du style et de la coupe d'un vêtement. La forme de votre corps et la manière dont il change au fur et à mesure que vous perdez du poids jouent également un rôle dans la diminution de la taille.

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Les tailles des pantalons varient

Les tailles américaines pour les femmes étaient à l'origine basées sur un outil de modeleur appelé le L-carré. Lorsque cela s'est avéré trop confus pour les clients, le Bureau national des normes a établi un système de calibrage cohérent basé sur une étude de 1939 des mesures de plus de 15 000 femmes. Au fur et à mesure que la population prenait du poids, cette norme tomba à la trappe, les fabricants de vêtements l'abandonnant complètement dans les années 1980. Les fabricants développent désormais leurs propres tailles en fonction des ventes et de la perception de «leur» consommateur.

Cela signifie qu'il est impossible de déterminer vraiment combien de livres vous devez perdre pour laisser tomber une taille de pantalon. Cela varie d'un fabricant à l'autre. Vous pouvez acheter une taille 10 dans un magasin et entrer dans une taille 8 dans un autre. Vous n'avez pas perdu de poids en montant dans le hall du centre commercial, vous venez d'entrer dans un magasin avec différentes normes de dimensionnement. La taille 10, par exemple, a une distribution de 30 livres parmi les fabricants, selon le modéliste et auteur Kathleen Fasanella.

Circonférence de taille et taille de pantalon

Parce qu'elle est basée sur le tour de taille, la taille des hommes est un peu plus standard. La taille numérique du pantalon représente approximativement le nombre de pouces autour de la section médiane. Mais, comment un homme porte son pantalon définit également sa taille. Beaucoup d'hommes portent leurs pantalons autour de leurs hanches et ont peu de chances de laisser tomber une taille de pantalon aussi rapidement que l'homme qui porte son pantalon autour de la partie la plus large de son abdomen, où il risque de perdre de la graisse plus rapidement.

La taille du pantalon dépend de la façon dont vous êtes construit

La forme du corps avec laquelle vous êtes né détermine la façon dont vous perdez du poids, et cela affecte la façon dont vos vêtements s'adaptent. Le premier endroit où vous prenez du poids est souvent le dernier endroit où vous le perdez. Chez les hommes, la région abdominale peut résister à la perte de poids, ce qui signifie qu'il faut une bonne quantité de perte de poids pour laisser tomber une taille de pantalon. Chez les femmes, les hanches et les cuisses peuvent être une région difficile et difficile à perdre même si les kilos se détachent.

Les changements dans les proportions de votre corps à mesure que vous perdez du poids peuvent également affecter la taille de votre pantalon. Par exemple, votre taille pourrait correspondre à un 6, tandis que vos hanches sont plus en ligne avec un 8.Si vous perdez de la graisse à la taille avant vos hanches et vos cuisses, vous risquez de ne pas laisser tomber une taille de pantalon complète, même si vous avez maigri et perdu du poids.

Quantité de poids perdue et excès de peau

Lorsque vous perdez beaucoup de poids, il se peut que vous ayez un excès de peau qui vous empêche de perdre une taille de pantalon. Les femmes qui ont eu plusieurs grossesses, par exemple, peuvent avoir une telle peau lâche persistante, malgré la perte de poids. Et, en fonction de votre génétique, ainsi que votre taux et la quantité de perte de poids, la peau lâche résultant d'une perte de poids significative pourrait vous garder dans une taille de pantalon légèrement plus grande.

Mais rappelez-vous que votre santé et votre attrait ne sont pas déterminés par le numéro sur votre étiquette de vêtements, mais plutôt par votre mode de vie sain et actif. Donc, tout en laissant tomber une taille de pantalon peut certainement vous garder motivé, laissez votre véritable attention sur la création d'objectifs centrés sur la santé pour votre voyage de fitness.