5 façons de saboter secrètement votre routine de soin de la peau
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Le mot sabotage rappelle des méchants, des plans murmurés et peut-être une fille sournoise du secondaire. Cependant, cela n’évoque pas votre routine de soin de la peau. Après tout, vous nettoyez, exfoliez, raffermissez et hydratez chaque nuit, en étant fier de votre dévouement aux objectifs à long terme de votre peau. Eh bien, mauvaise nouvelle: vous sabotez probablement votre peau sans même vous en rendre compte. Selon le dermatologue Joshua Zeichner, il y a des choses que presque toutes les femmes font qui pourraient gâcher sa peau et empêcher les bonnes choses - par exemple, utiliser du rétinol, se masquer une fois par semaine - de faire leur travail.
Choqués et consternés, nous pourrions trahir notre peau sans le savoir. Nous lui avons alors demandé de partager immédiatement les cinq vilains peaux les plus communs. Continuez à faire défiler pour voir ce qu'il a dit - et commencez à soigner votre peau correctement!
Trop exfoliant
Le débat autour de la quantité exacte d’exfoliation est une source commune de dissension chez les dermatologues, mais M. Zeichner recommande de jouer prudemment et d’exfolier une ou deux fois par semaine. «Une exfoliation excessive peut entraîner une inflammation de la peau, laissant votre peau rouge et irritée plutôt que lisse et radieuse», dit-il. Si vous avez la peau sensible, veillez à utiliser un exfoliant doux et super fin, tel que les grains exfoliants doux du jour de Farmacy (30 $). Si votre peau est plus rugueuse ou grasse, résistez à la tentation de frotter. Utilisez plutôt des mouvements doux et circulaires pour éliminer les cellules mortes de la peau.
Copier vos amis
Votre meilleure amie vous a enchantée à propos du nouveau nettoyant qu'elle a reçu. Vous êtes donc allée l'acheter immédiatement. Mauvais déménagement. «N'utilisez pas simplement ce que votre meilleur ami aime», prévient Zeichner. “Choisissez le bon nettoyant pour vous. »Surtout si vous avez la peau sèche et sensible, vous devrez emprunter une voie plus douce: les nettoyants en poudre, les nettoyants acide alpha et bêta-hydroxy, les gommages et même certains nettoyants moussants peuvent être trop agressifs. Au lieu de cela, optez pour une crème, du lait ou un nettoyant à l'huile, comme l'huile de Sulwhasoo.
Sur le faire
Si vous utilisez un sérum anti-âge une fois et que vous vous réveillez avec une peau éclatante, vous pouvez vous en servir comme un indice pour utiliser le sérum autant que possible. Cependant, selon Zeichner, l'utilisation quotidienne de rétinoïdes topiques ou d'acide glycolique peut irriter excessivement la peau, ce qui pourrait expliquer pourquoi votre peau a été si sensible ces derniers temps. "Utilisez seulement une quantité de la taille d'un pois, et attendez un jour ou deux si votre peau devient rouge, brûlante, pelée ou picotée", dit-il. Commencez toujours par utiliser moins et augmentez lentement, plutôt que l'inverse (confiance).
Hydrater trop
La perte d'humidité est l'un des principaux responsables du vieillissement cutané, mais cela ne signifie pas non plus que vous devriez aller trop loin en accumulant les effets hydratants. Selon Zeichner, une hydratation excessive peut être nocive pour la peau. «Normalement, la peau s’adapte à l’environnement et aux fluctuations de son hydratation», explique-t-il. «Si vous avez toujours une barrière protectrice et hydratante sur votre peau, elle peut rendre votre peau paresseuse, car elle n’a pas à s’adapter.» Fou, non? Il poursuit en expliquant que votre peau peut même devenir intoxiqué hydratant et devez passer par une période d'ajustement du retrait si vous cessez soudainement de vous appliquer.
Adoptez donc l’application de la crème hydratante adaptée à votre type de peau deux fois par jour, matin et soir, sans oublier de donner à votre peau une pause de temps en temps.
Aller à la mer
Au premier signe d'irritation, vous pourriez être tenté d'aller à l'autre bout du spectre et de jurer de tous vos produits autrefois dignes de confiance. Eh bien, ne faites pas ça non plus. Zeichner recommande de s'attaquer à la racine du problème en supprimant un seul produit potentiellement irritant dans votre régime. En outre, rappelez-vous que moins est plus. «Choisissez un produit anti-âge pour commencer et par la suite», dit-il. "Si vous êtes irrité par l’un de vos produits anti-âge, utilisez-le simplement moins souvent."
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