Vous ne verrez jamais Kourtney Kardashian faire cette séance d'entraînement

Kourtney Kardashian

Moins préférée: SoulCycle

«SoulCycle, ce n’est tout simplement pas pour moi. Je rentre; Je sens que je n’ai aucune idée de ce que je suis en train de faire, aucune idée de tourner ce bouton. Je ne peux pas faire la différence entre un mouvement et le suivant. C’est juste pour moi pas. Et la musique n'est pas pour moi. Je ne sais pas, peut-être que j’ai été dans la mauvaise classe - je n’ai essayé que deux fois - et peut-être que j’ai eu le mauvais enseignant. Mais chaque fois que je suis, je suis comme, Pourquoi diable? Comment tout le monde est obsédé par cela? ”- Kourtney Kardashian

Plus favori: Formateur à domicile

«Mon entraînement préféré est chez moi avec mon entraîneur parce que c’est amusant. J'aime être chez moi. Nous allons sur le terrain de basket où mes enfants peuvent jouer et nous mettons de la musique. Khloé viendra généralement. L'autre jour, j'ai fait une séance d'entraînement avec Khloé et Rob. Ou mes amis Stephanie et Jen viendront. […] Nous ferons généralement cela le week-end, nous n'aurons donc pas l'impression de nous torturer. »- Kourtney Kardashian

Emma Stone

Moins préférée: Musculation

«J'ai eu un entraîneur pendant Homme araignée et j’ai découvert que j’ai une rage profonde lorsque je porte des poids lourds au-dessus de ma tête. Quelle que soit la colère en sommeil que j'ai en moi, c'est là que ça se manifeste. »- Emma Stone

Plus favori: Pilates

«Si personne ne me crie dessus, alors je ne suis pas au courant. Le pilates est la seule chose qui me rend heureux quand je le fais. "- Emma Stone

Jessica Alba

Moins préférée: Plyometrics

«Je déteste la pliométrie - tout saut ou accroupissement. … Je veux mourir. Cela me donne la nausée. »- Jessica Alba

Plus favori: Cours en groupe

«J'aime beaucoup prendre des cours en groupe ou travailler avec des amis. J'aime les séances d'entraînement de haute intensité. J'aime beaucoup bouger. Je n'aime pas beaucoup de répétition. J'aime les classes de spin, en fonction du professeur et de la liste de lecture. J'aime les cours de yoga chaud s’il est fait à un bon rythme. Je préfère cela mélangé avec des poids légers, donc comme un cours de yoga chaud sculptant. Je vais toujours travailler avec un ami parce que c’est plus amusant. »- Jessica Alba

Katy Perry

Moins préférée: Entraîneur personnel

«Quand on me pousse à faire du sport parce que j’en ai besoin, je ne peux vraiment pas. Je le fais, mais je ne l’aime pas. »- Katy Perry

Plus favori: Randonnée

«N'importe quel type d'entraînement [où je peux aller] faire de la randonnée avec mes amies. … J'aime travailler seul. »- Katy Perry

Julianne Moore

Moins préférée: Filage

«Ma copine me disait:« Laissons filer! ». Je suis allée dire:« Oh mon dieu, ma tête me fait mal à force de crier, de crier et de crier. »C’était trop excitant pour moi. Mon amie a adoré parce que ça lui donnait de l'énergie et de l'excitation, mais pour moi, je suis juste dépassée. »- Julianne Moore

Plus favori: Yoga Ashtanga

«Je fais du yoga Ashtanga trois fois par semaine et je cours aussi plusieurs fois par semaine. J'aime beaucoup le yoga J'aime le faire, alors je ne ressens pas l’agonie de la salle de gym à quoi je ressemble. »- Julianne Moore

Lauren Conrad

Moins préférée: Le gymnase

«Je ne suis tout simplement pas fan de la salle de sport. En fait, je déteste ça. Je comprends aimer le sentiment que vous obtenez après avoir travaillé sur toutes ces endorphines. Mais y aller? C’est le pire. »- Lauren Conrad

Plus favori: Quelque chose à l'extérieur

«J'aime juste sortir, faire une randonnée, faire du kayak, courir sur la plage.» - Lauren Conrad