Points d'acupuncture pour la perte de poids

L'acupuncture a été liée à la suppression de l'appétit, et donc à la perte de poids. Une méthode, discutée dans la recherche publiée en 1998 dans la revue "Australian Family Physician", implique un traitement d'acupuncture pour les oreilles. Alors, comment ça marche? Des scientifiques australiens rapportent que l'acupuncture stimule la branche auriculaire - ou oreille - du nerf vagal et augmente les niveaux de sérotonine; cela fonctionne pour augmenter le tonus dans le muscle lisse de l'estomac, ce qui entraîne une suppression de l'appétit. Consultez votre médecin avant de commencer tout traitement alternatif pour la perte de poids.

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Histoire

L'acupuncture est pratiquée depuis des milliers d'années. C'est l'un des éléments clés de la médecine traditionnelle chinoise, où, selon le Centre national de médecine complémentaire et alternative, le corps est considéré comme un équilibre de forces opposées, le yin et le yang. La théorie est qu'un équilibre harmonisé du yin et du yang se traduit par la santé. On pense que les maladies et autres problèmes de santé, tels que les problèmes de poids, sont le résultat d'un déséquilibre qui provoque un blocage du flux de qi, ou de l'énergie. L'acupuncture fonctionne pour libérer le blocage et rétablir l'équilibre entre le yin et le yang.

Délai

Le nombre de traitements d'acupuncture dépendra des objectifs individuels de perte de poids. Chaque traitement impliquera d'avoir les aiguilles en place pendant environ 30 à 45 minutes, explique le site Web Alternative Medicine Zone. En moyenne, pour un objectif de perte de poids de 5 à 10 livres, un traitement tous les trois jours ou deux fois par semaine sera suffisant. La fin des traitements d'acupuncture est généralement décidée mutuellement par le patient et l'acupuncteur.

Types

L'acupuncture auriculaire consiste à stimuler certains points de l'oreille avec de fines aiguilles. Les aiguilles ne sont généralement laissées en place que pendant une courte période - jusqu'à une semaine, explique la Mayo Clinic. Beaucoup de praticiens de la médecine traditionnelle chinoise prescrivent des herbes visant à augmenter le métabolisme et la combustion des graisses pour compléter la perte de poids d'acupuncture. Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments à base de plantes.

Bien que l'agrafage de l'oreille soit vaguement basé sur les principes de l'acupuncture auriculaire, rapporte la Mayo Clinic, elle prévient que cette pratique n'a pas prouvé son efficacité pour la perte de poids. De plus, perforer le cartilage de l'oreille peut entraîner une infection ou même une défiguration permanente.

Considérations

Bien que les preuves suggèrent que l'acupuncture peut aider à perdre du poids, sans un engagement à bien manger et à faire de l'exercice, vous ne risquez pas de voir la perte de poids que vous désirez. L'acupuncture est considérée comme une médecine alternative, et de nombreux plans d'assurance maladie peuvent couvrir seulement une partie, le cas échéant, des dépenses.

Avertissement

L'acupuncture est considérée comme une discipline relativement sûre et tolérante. Cependant, certains patients éprouvent des sentiments de fatigue ou de dépression à la suite de traitements d'acupuncture. Il est d'une importance vitale que seules des aiguilles stériles soient utilisées pour la pratique. Bien qu'il ne soit pas commun, une inflammation locale, une dermatite de contact provenant d'aiguilles en acier inoxydable, des abcès bactériens et même une chondrite provenant de points d'aiguilletage sur l'oreille peuvent survenir.