Faire du vélo Avec un Coffre Froid

Si vous souffrez d'un rhume de poitrine, il est important de prendre soin de vous et d'attendre le processus de guérison. Si vous êtes un cycliste passionné, vous pourriez ne pas laisser un rhume de poitrine vous empêcher de vouloir faire de l'activité physique. Un rhume de poitrine peut être un virus de courte durée qui va et vient rapidement sans problème, ou qui pourrait devenir un problème médical grave qui doit être résolu.

Vidéo du jour

Signification

La plupart des gens essayent de se reposer suffisamment s'ils souffrent d'un rhume ou d'une grippe. Le prendre facilement est l'une des meilleures choses à faire pour accélérer le rétablissement et commencer à se sentir mieux bientôt. Si une partie de votre routine quotidienne implique le cyclisme, vous pouvez choisir de sortir et de faire du vélo, même si vous vous sentez mal. Parce que votre système immunitaire est compromis, vous risquez de devenir faible ou plus fatigué que d'habitude. Votre corps pourrait résister à l'exercice physique et vous forcer à vous arrêter ou à vous reposer. Un rhume de poitrine rend déjà la respiration difficile; L'utilisation de vos poumons en excès pourrait compliquer vos symptômes ou les aggraver.

Symptômes

Lorsque le rhume commence à s'installer dans la poitrine, on peut parler de bronchite. Selon les centres pour le contrôle et la prévention des maladies, les symptômes de la bronchite comprennent la toux, la douleur ou la douleur dans la poitrine, les courbatures, les maux de tête, les maux de gorge, la fièvre, le nez qui coule et les yeux larmoyants. Si vous faites du vélo avec un rhume de poitrine, les symptômes d'un rhume de poitrine peuvent s'aggraver.

Précautions

Prenez des précautions si vous roulez avec une poitrine froide. Assurez-vous de ne pas surchauffer votre corps, surtout si vous avez de la fièvre ou des frissons. Habillez-vous convenablement et évitez de rouler à des températures extrêmement chaudes ou froides. Ne pas trop travailler votre corps. Vous pourriez ne pas pouvoir parcourir plusieurs kilomètres comme vous le feriez si vous vous sentiez bien. Apportez beaucoup d'eau, des pastilles contre la toux et un téléphone cellulaire au cas où vous sortez quelque part et ne vous sentez pas bien ou ne pouvez pas faire du vélo à la maison.

Traitement

Si vous éprouvez des symptômes du rhume qui affectent votre poitrine ou votre capacité à respirer, consultez un médecin - surtout avant de faire du vélo. Un médecin déterminera l'état de santé de vos poumons et vérifiera que le rhume n'est pas devenu un problème médical plus grave. Il peut vous prescrire des antibiotiques, un médicament antiviral ou un inhalateur pour vous aider à mieux respirer si le rhume s'est transformé en bronchite, explique MedlinePlus.

Avertissements

Dans certains cas, un rhume de poitrine peut rapidement devenir dangereux pour la santé. Cela peut entraîner une série de problèmes qui peuvent nécessiter des soins urgents. Si vous faites du vélo et que vous commencez soudainement à vous sentir faible ou à avoir plus de difficulté à respirer, consultez un médecin immédiatement. L'asthme bronchique peut être déclenché si les poumons sont touchés.Une assistance immédiate avec un inhalateur est requise. Une infection de l'oreille peut également se développer, en particulier si votre système immunitaire devient sévèrement altéré. Des difficultés respiratoires, une syncope et une décharge de mucus jaune ou vert peuvent indiquer une infection ou une pneumonie.