Diverticulite Diets for Diabetics

La maladie diverticulaire est une affection caractérisée par la formation de poches dans le côlon à la suite d'un régime pauvre en fibres et / ou d'un manque d'exercice. Les deux phases de la maladie diverticulaire sont appelées diverticulose et diverticulite. La diverticulose est la phase calme avec peu ou pas de symptômes. Pendant ce temps, il est recommandé de consommer un régime riche en fibres pour maintenir les selles régulières. La diverticulite est la phase active lorsque les poches sont infectées et / ou enflammées et s'accompagne de douleurs. Pendant ce temps, il est recommandé de consommer un régime pauvre en fibres. Parce qu'une alimentation riche en fibres est recommandée pour les personnes atteintes de diabète pour aider à contrôler la glycémie, le régime alimentaire pour la diverticulite peut être assez difficile.

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Grains

Selon l'American Diabetic Association, les personnes diabétiques devraient consommer des grains entiers pour aider à contrôler la glycémie. Cependant, pendant la diverticulite, il est recommandé de remplacer les grains entiers par des grains raffinés tels que le pain blanc, les pâtes, le riz et les céréales à faible teneur en fibres. Étant donné que ces aliments sont riches en glucides et pauvres en fibres, il est important que les personnes atteintes de diabète surveillent attentivement la taille des portions de ces aliments et limitent leur consommation à 2 ou 3 portions par repas. Une portion est égale à 1 tranche (1 oz.) De pain, 1/3 tasse de riz ou de pâtes cuites, et 3/4 tasse de céréales à faible teneur en fibres.

Fruits

Lors d'une poussée de diverticulite, les fruits crus, les fruits avec la peau et les jus avec de la pulpe doivent tous être évités. Il est recommandé de remplacer ces options de fruits par des fruits en conserve sans peau ni jus de fruits sans pulpe. Ces deux options sont riches en sucre et le contrôle des portions est très important pour les personnes atteintes de diabète. Selon l'American Diabetic Association, une portion équivaut à 4 oz. de jus ou 1/2 tasse de fruits en conserve. Il est extrêmement important d'éviter les fruits en conserve dans du sirop lourd, et choisissez plutôt ceux qui sont en conserve dans leur propre jus.

Légumes

Comme les fruits, les légumes crus et les légumes avec peau doivent être évités pendant la diverticulite. La plupart des légumes contiennent seulement de petites quantités de glucides. Les exceptions sont les légumes féculents tels que les pommes de terre, qui sont riches en hydrates de carbone. Pendant la diverticulite, il est permis de consommer des pommes de terre bien cuites sans peau. Pour les personnes atteintes de diabète et de diverticulite, les portions doivent être limitées à 1/3 tasse de pommes de terre cuites par repas.

Vitamines et minéraux

La consommation d'aliments faibles en fibres entraîne un régime alimentaire déficient en plusieurs vitamines et minéraux importants. Par conséquent, il est recommandé à tous les individus atteints de diverticulite d'avoir un supplément quotidien de multivitamines et de minéraux. La supplémentation devrait continuer jusqu'à ce que les symptômes se résolvent et que les fibres puissent à nouveau être consommées aux doses recommandées de 20 g à 35 g par jour.