Graines de fenouil et Brûlures d'estomac

Le fenouil est une plante vivace et vivace qui pousse jusqu'à trois pieds de haut. Il a des feuilles délicates et plumeuses et produit des grappes de petites fleurs jaunes. Il est indigène en Europe et en Méditerranée. Tout au long de l'histoire, le fenouil a été utilisé pour traiter un certain nombre de troubles digestifs tels que l'indigestion, les brûlures d'estomac, la constipation, les flatulences et les ballonnements. S'il vous plaît consulter votre médecin avant d'essayer tout remède à base de plantes à la maison.

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Histoire

Le fenouil a une longue histoire d'arôme alimentaire et d'usage médicinal. Selon Botanical, les premiers registres montrent que le fenouil était cultivé par les Romains et utilisé pour conjurer les mauvaises influences. Il était également utilisé pour assaisonner le poisson. Les anciens Grecs croyaient que cela pouvait donner du courage et de la force et une vie longue et saine. De nos jours, de nombreux praticiens à base de plantes recommandent le fenouil pour les troubles digestifs tels que les brûlures d'estomac.

Brûlures d'estomac

Les brûlures d'estomac sont des troubles digestifs qui provoquent de l'inconfort et une sensation de brûlure dans la poitrine peu de temps après avoir mangé. Selon MayoClinic. com, les brûlures d'estomac sont causées lorsque votre sphincter œsophagien - une petite bande de muscle autour de la base de l'œsophage - permet à la nourriture liquide de pénétrer à nouveau dans l'œsophage, provoquant un reflux de l'acide gastrique.

Importance

Selon Herbs 2000, le fenouil contient un grand nombre de constituants actifs. C'est l'huile volatile, qui est composée des substances fenchone, trans-anéthole, limonène et a-pinène, qui est considérée comme responsable des effets apaisants de l'herbe sur l'estomac et de la prévention des troubles digestifs. L'huile extraite est tout aussi efficace que les graines de plantes.

Fonction

Le fenouil a un effet carminatif, ce qui signifie qu'il apaise le tube digestif et réduit l'acidité et l'inflammation, ainsi que les gaz et les ballonnements. Vous pouvez mâcher des graines de fenouil après un repas pour faciliter la digestion et prévenir les brûlures d'estomac. Le fenouil est également disponible en extrait liquide ou en teinture. Selon Vitamin Stuff, la dose recommandée est de 1 c. de teinture à prendre trois fois par jour, ou 1/2 c. d'extrait liquide par jour.

Attention

Selon Herbs 2000, le fenouil peut causer les effets secondaires suivants: dermatite de contact, urticaire, photo-dermatite, nausées, vomissements et œdème pulmonaire. Les femmes enceintes et allaitantes ne devraient pas consommer de grandes quantités de fenouil dans leur alimentation. Les personnes diabétiques devraient éviter d'utiliser des sirops de fenouil en raison de leur forte teneur en sucre. Vous devriez consulter votre médecin avant de prendre un supplément à base de plantes.