Glucosamine chondroïtine pour la perte de poids

En 2001, les ventes de suppléments de perte de poids étaient de 4 $. 7 milliards et la motivation est forte dans cette industrie pour garder les clients à revenir pour plus. Glucosamine et la chondroïtine ont été utilisés pendant des années comme traitement alternatif pour les douleurs articulaires, mais certains prétendent glucosamine peut aider à perdre du poids ainsi, et des pilules de perte de poids en utilisant la glucosamine ont été sur le marché. Bien que les résultats de la recherche soient prometteurs pour la possibilité que la glucosamine et la chondroïtine puissent favoriser la santé des articulations, aucune recherche ne démontre qu'elles pourraient être utiles pour la perte de poids. Avec les suppléments, il est important de parler à votre médecin avant de prendre quelque chose pour s'assurer qu'il est sans danger pour vous.

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Idées fausses

Il n'existe aucune étude clinique ayant testé la glucosamine ou la chondroïtine, ou une combinaison des deux produits, pour la perte de poids. Il n'y a aucune preuve que la glucosamine et la chondroïtine provoquent une perte de poids. Au contraire, la glucosamine est un sucre simple et, selon le Centre médical de l'Université du Maryland, elle peut faire en sorte que l'insuline fonctionne moins efficacement, entraînant une accumulation de sucres dans le sang. Les diabétiques devront surveiller de près leurs sucres sanguins.

Identification de la glucosamine

Souvent fabriquée à partir de coquillages, la glucosamine est un complément alimentaire pouvant également être synthétisé en laboratoire et couramment utilisé pour le traitement de l'arthrose. La forme la plus étudiée de glucosamine est le sulfate de glucosamine et bien qu'il existe d'autres formes, c'est le composé qui a le plus de succès. Le sulfate de glucosamine existe dans le liquide autour des articulations et peut aider à ralentir la progression de l'arthrose.

Identification de la chondroïtine

La chondroïtine est un complément alimentaire synthétisé qui existe normalement dans les tissus conjonctifs qui amortissent les articulations, comme le genou. Il absorbe le liquide dans les tissus conjonctifs et aide à bloquer les enzymes qui décomposent le cartilage ainsi que les produits chimiques nécessaires pour construire le nouveau cartilage. La chondroïtine a également été utilisée pour le traitement de l'arthrose.

Effets

Bien que la glucosamine et la chondroïtine aient été utilisées pendant des années pour traiter l'arthrose, les résultats des études ont été mitigés. La plus grande étude entreprise pour mesurer les effets de la glucosamine et de la chondroïtine sur l'arthrose a été appelée l'essai d'intervention sur l'arthrite à la glucosamine / chondroïtine, ou GAIT. Leurs résultats étaient quelque peu contradictoires. Au cours de quatre années, il a constaté qu'il n'y avait pas de soulagement significatif des symptômes ou de ralentissement de la maladie chez les patients atteints d'arthrose lors de l'examen de tous les patients dans son ensemble. Cependant, lors de l'examen d'un sous-groupe de patients atteints d'arthrose modérée à sévère, il y avait une amélioration significative.Leur synopsis était que pour les patients atteints d'arthrose modérée à sévère, un supplément de glucosamine et de chondroïtine peut aider.

Avertissement

Les allégations selon lesquelles la glucosamine et la chondroïtine bloqueraient l'insuline, permettant une perte de poids, sont exagérées. En 2003, la FTC a chargé Slim Down Solution, LLC, de faire de fausses déclarations lors de la commercialisation d'un produit diététique contenant de la D-glucosamine ou du sulfate de glucosamine. Leur affirmation selon laquelle la glucosamine peut se lier aux graisses et entraîner leur élimination en tant que déchets n'était pas fondée. Les allégations de perte de poids miraculeuse pour tout produit doivent être considérées avec scepticisme et en tenant compte de ce que le fabricant doit tirer de ces allégations.