Comment les athlètes préviennent-ils les vergetures?

Les vergetures sont un problème de peau courant. Certains types de personnes sont plus enclins à développer des vergetures, ce qui peut affecter la confiance en soi. Les athlètes peuvent être enclins à développer des vergetures, surtout s'ils construisent leur masse musculaire et leur masse musculaire rapidement. Traitements sont disponibles pour les vergetures, mais si vous êtes sensible dans votre routine sportive, vous pouvez éviter la nécessité d'utiliser ces traitements.

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Causes et apparence

Des vergetures peuvent apparaître suite à un gain de poids rapide ou à des poussées de croissance à la puberté. S'il y a des antécédents de vergetures dans votre famille, vous pourriez être enclin à développer des vergetures. Les vergetures sont des lignes violettes ou rouges ou des bandes sous la couche supérieure de la peau et peuvent être inesthétiques. Ils apparaissent généralement sur le ventre, les seins, les hanches, les cuisses et les flancs, selon le site MedlinePlus.

Prévention

Ne vous surmenez pas pour développer vos muscles si vous souhaitez éviter les vergetures. Certaines disciplines sportives, comme la musculation ou le football américain, peuvent favoriser le gonflement pour augmenter les prouesses, mais cette croissance rapide peut entraîner la formation de vergetures. Les vergetures sont couramment observées chez les bodybuilders, en particulier sur les bras. Une croissance musculaire plus mesurée permet à votre peau de grandir au rythme de vos muscles.

Idées fausses

Des huiles et des crèmes sont souvent commercialisées qui prétendent empêcher le développement des vergetures. Aucune de ces crèmes ne s'est avérée efficace. Hydrater la peau ne fera rien pour empêcher les vergetures de se produire, comme les vergetures se produisent dans la couche de derme, tandis que les hydratants travaillent dans la couche de l'épiderme de la peau. Une étude plus poussée est nécessaire pour déterminer l'effet éventuel de l'alimentation et de tout régime particulier sur l'événement, mais le peu que l'on sait ne trouve aucune relation entre certains aliments ou exercices et réduit l'incidence des vergetures.

Stéroïdes maltraités

Les stéroïdes ne doivent jamais être pris sans ordonnance et, bien que la possibilité de gagner du muscle rapidement puisse être une perspective intéressante, les stéroïdes peuvent avoir de nombreux effets secondaires. Parmi ceux-ci sont des vergetures. Les vergetures sont l'un des signes les plus visibles de l'abus de stéroïdes. Avec l'abus de stéroïdes, les vergetures sont généralement visibles sur les bras et les épaules. Les stéroïdes peuvent également entraîner des lésions hépatiques, des crises cardiaques, le cancer et l'ostéoporose et ne devraient donc jamais être abusés.

Attention

Si vous développez des vergetures qui ne semblent pas associées à la croissance musculaire, à la prise de poids ou à l'utilisation de stéroïdes, contactez immédiatement votre médecin. Les vergetures inexpliquées peuvent être le signe d'un désordre de glande surrénale ou de diabète.